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双極性と共に生きる~今できること~

5年程前にうつ病になりその後双極性障害の診断を受けました。その間、入院、退職、A型への就職をしました。元妻から連れ去り別居をされその後離婚成立。子どもとの面会が一番の楽しみです。

 TODAY'S
 
459日目

今日も働きました。


いつも通り、成形などをしてから

仕込みに入りました。


今日は、ベテランスタッフさんが

不在になる時間があり

何か聞きたいことがあっても

聞ける支援員さんは誰もいません。


約3ヶ月に、相談員さんを交えての

モニタリングで

こういう時に、困らないように

他の支援員さんも仕事を理解してほしいと伝え

当時は分かりましたと事業所としての

返答がありました。


それから3ヶ月が経過しましたが

私が出勤している範囲では

1度も支援員さんが

仕込みの仕事を学ぼうとする姿勢は

見られていません。


まぁ、期待していないので

やっぱりかという印象です。


 当時は、まだパン屋の仕事になれていないから

と言い訳をされていましたが

もう半年近く働かれています。


いつまでもその言い訳が通用すると

思っているのでしょうか。


利用者 から信頼されていない支援員。


私が支援員の立場ならかなり辛いです。


信頼関係を築けない人は

福祉の世界には向いていないと思います。


ということで、

A型事業所を利用していますが

気持ちは一般就労の短時間勤務よりで

ぼちぼちやっていこうと思います。


最後までお読みいただきありがとうございました流れ星流れ星

最近息子がよく口ずさむ歌を

ようやく見つけました。


息子に聞いても、何という曲名かは知らず

私も、息子が歌い出すまでは忘れていたので

なかなか調べられずにいました。


そして、今日職場の有線で流れてきた曲が

息子が歌う曲っぽかったので

帰宅してから調べようと思っていました。


が、メモに残したわけでもなく

すっぽり頭から抜けており

調べようがありませんでした。


タイトルも分からなければ

歌詞も分からない。


八方ふさがりになりました。


それでも、意地で探すのを続け

最近の流行りの曲、ユーチューブで人気の曲

というところから検索していき

とうとう見つけました。


それは、こっちのけんとさんが歌う

「はい、よろこんで」という歌でした。





私もユーチューブはよく見ていますが

あまり聞く機会がありませんでした。


そんななか、

よく息子はたどり着いたと思います。


それだけユーチューブを見ているという

事になりますがアセアセ


半年前は、Creepy Nutsさんの

「ブリンバンバンボーン」にはまり

今も、嬉しいときには

ダンスで表現してくれます。


今度息子に聞かせてみたいと思います。


寝る前に、どうしても気になったので探して

無事に見つかってホッとしました。


最後までお読みいただきありがとうございました流れ星流れ星


今日も無事に1日が終わりそうです。

仕事はほどほどにやっています。

9月は、欠勤日数が多くて

給料が少ないですが

休まずに働ければ

数年ぶりに10万円の大台に乗れます。


10万円で大台と言うのも何ですが

今の私からするとすごいことになります。


私はもちろん、息子が安心出来る生活を

続けてもらうためにも

ぼちぼちやっていこうと思います。


  涼しい一日

昨日に続き、今日もエアコンいらずの

涼しい一日になりました。

日中は動くと暑いけれど

職場はエアコンがついているので問題なし。

帰宅後は、シャワーを浴びたあとは

窓を開け扇風機だけで充分でした。


少し乾燥してきているので

風邪を引かないように気をつけようと思います


今年の冬は、寝室用の加湿器と

ファンヒーターの買い替えを検討しています。


団地の特長なのか、乾燥しやすく

湿度が籠もりやすいです。


前のアパートの時は、梅雨時くらいしか

除湿機は使用しませんでしたが

団地では最近までフル稼働していました。

また、一晩でタンクがいっぱいになることも

多くてカビか生えないように

押し入れには除湿剤を置いています。


元妻と同居しているときは

年数回、風邪を引いたり副鼻腔炎や

インフルエンザなど

よく病気をしていました。


別居してからはというと

ほぼ風邪などの病気はしていません。

息子がコロナやインフルエンザに罹患した時も

私が看病していましたが

うつることなく過ごせました。


たまたまかもしれませんが

元妻という最大のストレス源が

いなくなったのが一番の健康かもしれません。


  焼肉が食べたい!

8月末から、体重を減らすべく

野菜多めのメニューを心がけています。

それから約1ヶ月が経ち

93~95㎏だった体重が

92㎏前後になりました。


 米などの炭水化物が好きなので

今までは茶碗に大盛で食べていましたが

それを食べ過ぎないようにしています。


ラーメンなども極力控えています。


一気に制限すると、精神的にもきついので

無理はしないように気をつけています。


今日は、無性に焼肉が食べたくなりました。

近くのお店を調べてみましたが高いです。


食べ放題の店も、ランチタイムなら

1000円台で行けますが

ディナーになると倍くらいになるので

もったいないです。


明日も焼肉が食べたい気持ちが残っていたら

スーパーで購入したいと思います。

自宅焼肉にすれば

1000円分あればお腹いっぱいになります。


体重管理をしつつも、

食べることが楽しくないときついので

楽しみもいれながらやっていこうと思います。


最後までお読みいただきありがとうございました流れ星流れ星



 TODAY'S
 
458日目

今日も働きました。


いつも通り、まずは成形から行い

その後、各種生地の仕込みに入りました。

イーストを2種類使っているので

ベテランスタッフさんに

改めて確認しながら行いました。


全体的に早く成形が終わったようで

厨房ではさっさと掃除が始まりました。


仕込みの場所は、基本的に1人なのですが

よく気が付く利用者さんが

手伝ってくれたので早く終わりました。


いつもより早めに休憩に入り

食事をしていると

支援員さんたちの話し声が響きました。


どうやら先週入ったパートさんが

辞めるとのこと。


思ったより仕事が大変だったかららしいです。


辞めることは仕方ないけど

そういう話を大声で話すのは

いかがなものだろう。


少なくとも良い印象はありません。


休憩後は、別の生地の分割作業を

行いました。


そして勤務時間が終わるとき

さっきまでふらふらしていた支援員さんが

急に姿を消しました。


退勤するとき、タイムカードの機械は

支援員さんが起動することになっています。


しかし、支援員さんが退勤時間に限って

姿を消すため

ベテランスタッフさんに声をかけなくては

なりませんでした。


そして、退勤ボタンを押しロッカーへ行くと

最近入ったらしい支援員さんが

スマホをいじって立っていました。


いやいや、利用者には勤務中スマホは

触らないと言いながら

支援員さんは触るのか?


業務に関係しているならまだしも

利用者が退勤する時間なので

いったん手を止めてタイムカードの機械を 起動するくらいはしないのか?と

モヤモヤしました。


毎回、利用者から声をかけないと

機械を起動してくれません。


支援員としての自覚がないのだと思います。


一般のパートさんを含め

新しい人はすぐに辞めていきます。


個人の問題以外にも、働く環境が

あまり良くないのではないかと思います。


そんな所ですが、

今は私に出来ることがあり

働かないと生活が出来ないので

ぼちぼちやっていこうと思います。


最後までお読みいただきありがとうございました流れ星流れ星

今日も無事に1日が終わりそうです。


  ゆっくり休日

今日は、1日自宅で息子とゆっくりしました。

それぞれを読んだり、一緒に遊んだりと

3連休最終日はゆっくりでした。


今日はかなり涼しくて

窓を開けているだけで快適でした。


快適過ぎて、ウトウトしてしまう私。

快適でいつもより元気な息子。


寝室ではしゃいだり、

ゆっくり漫画を読んだりと

楽しい一日を過ごせたようです。




  面倒くさいモラハラ元妻

息子との面会交流において

基本的には土日祝日が私と息子が

過ごすことになっています。


それが親権を譲る最低条件でした。


そして、調停時に

母親も月1くらいは息子と過ごしたいのでは?

と調停委員さんに言われました。


いやいや、平日は全て母親が過ごしていますが

親権は譲れと言い、さらにプラスしてほしいと

いう自己中さがにじみ出る一言でした。


同居中、休みの日であっても

自分がしたいことを優先するか

息子をほったらかしで昼寝しているかという

人だったのに

今さら何を言うんだという思いで

いっぱいでした。


しかし、何を言っても元妻に加え

調停委員さんたちも

話し合いが出来る人ではなく

裁判まで持っていく方が

経済的にも精神的にも負担が大きいと

判断したので

月1回の日曜日なら

協議をするという条件で

元妻の条件を受け入れました。


調停調書にも、月1回の日曜日ということが

はっきりと記載されています。


それにも関わらず、

調書が作成された二ヶ月後には

いきなり祝日を希望する元妻。


その際、調書には記載されていないことは

言われたら迷惑と伝えましたが

ここでモラハラ自己中を最大限に発揮して

「柔軟に対応するようにと調停委員さんが

言っていました」と

あくまで人のせいにして

自分の主張をしてきます。


私は、裁判所に連絡し

元妻が調書に書いていないことを

言ってくるので困りますと、伝えますが

 裁判所としても、それは困りますと言いながら

特に何かするわけではありませんでした。


さらに、その時の議事録はないのかと聞くと

記録はないという事でした。

 

記録もないのに、どうやって

話をまとめるのだろうと

裁判所、調停委員さんにも

苛立ちが多い時期でした。


その後、数か月元妻からは

月1回の希望が途絶えたので

あえて私から言うことはなく

平和に過ぎていきました。


しかし、またしても日曜日ではなく

祝日を希望してきたので

イライラが募ります。


こんな風に、決まったことは守らない元妻。


これまで散々元妻の希望をきいてきたので

最近は、私が日時を指定します。


日曜日じゃなくしたのは元妻の方なので

私が指定する権利はあります。


今年は3連休が土日月と続くことが多いので

日曜日ではなく、月曜日にしたほうが

私も息子もゆっくり過ごせます。


前置きが長くなりましたが

10月の月1回の件も、同じように

祝日を指定しました。


来月は、日曜日に運動会があるので

その日を指定するものだと思ってましたが

自己中元妻は一筋縄ではいきません。


全く関係ない日を指定してきました。


なので、それを受け入れずに

息子がゆっくり出来る祝日にしてと伝えると

「今回も、そちらに会わせます」と

非常に面倒くさい返事がありました。


元妻が、調停で決まったとおり

これまで日曜日指定してきていたなら

今回のようなことはありません。


元妻の方からルールを破り続けてきたのに

いざ自分が同じようなことをされると

上から目線でマウントを取ろうとしてきます。


私が運動会へ息子と行くためには

バスか徒歩など、自家用車以外の手段で

行かなくてはなりません。


学校からそのように連絡があっているので

元妻も知っているはずです。


そして、日曜日に開催されるので

午前中は運動会へ参加し

夕方には母親宅へ向かうという

少しバタバタする一日になります。


それも分かっているはずなのに

全く関係ない日を指定するような人です。


なので、息子が疲れすぎないようには

どうしたらいいかを考えて祝日を

指定しました。


いつまで経ってもモラハラ自己中は

治らないでしょう。

本人が自覚していないし

それを聞き入れることもないし

外面だけは一人前なので

誰も気付かないでしょう。


そんな人のことを

こうやって考えることすら

無駄な時間なので

この辺で終わりたいと思います。



話しは変わりますが、

ネットショップで注文していた

ビデオカメラ用の一脚が 届きました。

三脚と比べスペースを取らないので

来月の運動会で使いたいと思います。


小学校の運動会は、今年も午前中までで

昼ご飯は終了後になります。


息子にとっては小学校初めての運動会。

早く走るのは苦手という息子ですが 

楽しんでくれたらと思います。



最後までお読みいただきありがとうございました流れ星流れ星