明日はホムパ

今日は、昨日と違い

世間は、3連休の中日ですが自分はいつも通り出勤

今週は、”横浜マラソン”を終えて丁度今日で、1週間。

1週間かなり休養も入れたので、今日から再びしっかりと走り込み開始

仕事を終えてから、駒沢公園周回16k強

average4分30秒。

明日は、ラン仲間とホムパなので出勤前に朝ランするかな？