ついに、まちにまった東京も今日から梅雨明けになったо(ж＞▽＜)ｙ ☆
じめじめした日々が続いていたので平年より1週間程早く梅雨明け宣言
みたいですが、嬉しい♪
所で、今日は昨日仕事帰りに会社の人たちたっぷり飲み会で飲み過ぎ
食い過ぎをしてしまい、今日の昼飯も食いすぎてしまった事もあって、
仕事を終えてからジムでみっちりトレーニングをして走りこんできました(-^□^-)
今日は、初めてジムのランニングマシンで休憩なしで10キロを走りきった。
さすがに、疲れはしたもののまだまだいける感触を得たので、スタミナ強化は
間違いないと思う。
今日のトレーニングで大分自分自身にも自信がついたので、もっともっと
頑張るぞo(^▽^)o