体が元気であれば心も体も元気になりやすい♪

おはようございます

町田市 相模原市 町田 南町田 小川 相模原 長津田 成瀬・高ヶ坂・南大谷 玉川学園 近辺で活動しております、一時預かり保育&子ども造形教室『陽だまり』です

タイトルのとおり。。今日は体が元気であれば、心も元気になりやすいというおはなしです

心が元気でないと、体もなんとなく調子が悪くなるし。。。

体調が悪いと、心がなんとなく不安定。。。

そんなことってないですか？

心と体は、とっても近くでつながっている。。と私は思っています

陽だまりでは、ママの心に余裕ができると、子どもにも優しくなれるし、子育てが楽しくなれるという想いから、一時保育の活動を始めました

でも。。心は元気になっても、ママの体自体は元気かな？と思うと。。なかなか、はい！元気ですと言える人は何人いるのかな。。と思うのです

産後のママというのは。。

子供を産んだばかりのママだけではありません！

子どもを産んだことのあるママなら、たとえおばあちゃんになったって、いくつになっても産後なのです

子どもを産んだばかりのときは、産後間もないから、大変だねと体を気遣ってくれたのに。。

少したつと、自分も周りも忘れてしまいがちですが、実は。。その後も、何年も何年も子どもを産んだことで体のトラブルがつづくことがあります。

だけど。。産んでから何年もたって、腰が痛くなったり、体調がおかしくなったり。。その時に、子どもを産んだのが原因だね！と言われることは、なかなかないんですよね

ほんとに不思議よく考えれば、自分の体に大きな穴を開けて産んで。。それが、もたらす体のトラブルが、何年もつづくことがあってもおかしくないのに

それを気づかせてくれた、陽だまりともコラボを時々させていただいていますみーちゃんトレーナーが、ついに、4月から陽だまり宅から、徒歩1分の場所にボディメンテナンススペースをオープンすることになりました

私自身が、みーちゃんトレーナーの体メンテナンスにお世話になりまして、こ。。これはすごいと感じ、１ファンとして応援したいという想いから、みーちゃんトレーナーが主宰する、カラダベースまちだの活動レポや、イベントなどの詳細などのつぶやきを、これからゆる〜く配信していこうと思っています

全ての子どもを産んだことのあるママたちが、少しでもカラダが楽になることを願って

心とカラダは、とっても近くにつながっています

陽だまりの託児ともコラボして、これからいろんな教室が始まる予定です

まずはこちら

今日は、こちらの講座の受付がんばってきまーす

うちの子も、つい最近、走っている時に脚の痛みを訴えて、病院に行ったらシンスプリントという足の炎症を起こして、しばらくリハビリに通っていたんですが。。

そのとき思ったこと！！

やっぱり体を動かしたあとは、毎日の予防ケアって必要なんだなと

子どもは元気だから、なんとなく無理させがちに運動をさせてしまっていたけれど、体が疲れていることとか。。自分の体と向き合って判断するってむずかしい

そんな方に是非聞いてほしい講座です

他の教室も、まだ空き枠ありますので、ご興味ある方は是非ご予約お待ちしております

小さい子連れのママのために、陽だまりも微力ながら託児サポートさせていただきますので、安心してご参加くださいね

ではでは、行って来ます