こんばんは うづき です
写真は今年の我が家のチューリップたちです
5月の写真だけどね
さてさて本日は月曜日。
つまりは断食DAY。
お腹減って動きたくないでござる笑
でも断食ってお腹減ってしんどいけど
胃腸がリセットされるみたいな感じがして
さらには火曜日の朝のヨーグルトが
すごく美味しく感じらて
良きです
そんなわけで本日の体重
MAX90kgからのマイナス2kg。
よ…よかった
話は少し変わるのですが
うづきはキャンプが好きなんですよ。
ソロキャンとかも行っちゃいます
で。
キャンプ用の椅子が
耐荷重が80kgなんです。
もちろん、うづきはキャパオーバー
無理に座ってたら
裏側の縫い目の部分が
ビリビリと…
そんなわけで
キャンプのためにも80kgは下回りたいのです！
や、最終目標は大学の時の体重なんですが。
目指せ50kg。
目標の倍近く重いんだよね
そんなに食べてるとは思わないんだけどなぁ。
でも運動はしてないか。
新陳代謝が落ちてるんだろうなぁ。
運動しなきゃいけないのは
わかってるんだけど。
長続きしないのよね
今まで
ウォーキング、ジム、水中ウォーキング、エアロバイクなどなどいっぱいやってきたけど
続かない
効果が見えないのが原因かと思われます。
月単位でやってるけど、
体重全然減らないの。
それどころか増える…。
筋肉がついて増えてるのかもだけど
ちょっとくらい減ってくれないと
モチベーションが維持できないのです
あぁ、意志が弱いなぁ。
今日はお腹減ってるから
前向きになれない笑
明日の朝ごはんがたのしみだー！！！