ポンセ！！

ファイターズを退団したポンセ投手、イーグルスに入団ですね

ノーヒットノーランやられないように気をつけないと

昨日の夕食～

菜花と蓮根の天ぷら  トマト･ブロッコリー 白菜スープ

チキンとパスタは次女の持ち帰った飲み会の残り物です

今日は父の今年最後の在宅リハビリとかかりつけ医代理診療

年明けの在宅リハビリ開始まで体力を落とさないように歩行トレを頑張ります