この間、血液検査したら
フェリチンという数値が13.0(標準は40)ということで、
鉄分不足であることが判明しました。
日頃感じている 体のだるさや、動悸、息切れの症状は
鉄分不足も一因かもしれないとのこと。
鉄剤は消化吸収を良くするためビタミンCと一緒にとります。
鉄剤は胃に負担がかかってしまうのが難点ですが
効果があるといいです。
ただし 薬だけ服用しても根本的解決にはならないようなので
普段の食事にも気をつけたいと思います
この間、血液検査したら
フェリチンという数値が13.0(標準は40)ということで、
鉄分不足であることが判明しました。
日頃感じている 体のだるさや、動悸、息切れの症状は
鉄分不足も一因かもしれないとのこと。
鉄剤は消化吸収を良くするためビタミンCと一緒にとります。
鉄剤は胃に負担がかかってしまうのが難点ですが
効果があるといいです。
ただし 薬だけ服用しても根本的解決にはならないようなので
普段の食事にも気をつけたいと思います