痛風と脂肪肝

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やはり、命が危ない！というのが一番の理由です。

6年ほど前に一度15ｋｇくらいのダイエットに成功したことがあります。

ダイエットを余儀なくされたのは、痛風と脂肪肝。

ある日突然、足が痛くなって歩けなくなりました。

当時流行っていた、「外反母趾」ってやつかなー？と思い、ハイヒールをはくのをやめてみたりしましたが、
一向に治る気配ナシ。

で、病院に行ったら…。

尿酸値が異様に高いのに気付いてくれたお医者さん（女医さん）がいて、
調べたら「痛風」。

もっと調べたら「脂肪肝」。

ストレスによる、連日のマック通い、食いすぎ、飲みすぎで、どーしょーもない状態ですね。

で、お医者さんの指示で、食事指導が入り、単位計算など地道にしながら食事を改善しました。
糖尿病のお食事と同じで、これがかなりめんどくさい。

でもねー、それよりも何よりも、痛いとか苦しいとかに弱いんだな。＞私

で、必死で３ヶ月ほど頑張ったら…！

食事の改善だけで、15ｋｇほど痩せました！（‐＾▽＾‐）

足も痛まないので、パンプスもはけちゃう！ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

痛風の痛み＞＞＞＞＞＞（越えられない壁）＞＞＞＞＞マック通い

やっぱり「命がけ」の動機って強いですね。
太りすぎは、やっぱり不健康ですね。

そうそう、先日、「はらすまダイエット」でイイカンジに痩せてきた私の健康診断の結果がでました。

メタボリックシンドローム判定は、「非該当者」！！！
肝機能検査もオールクリア！！
ＢＭＩも標準値になったもん！

でもね、ＬＤＬコレステロール（悪玉コレステロールっていうヤツ）値がまだちょっと高いんだよね…。orz

ＬＤＬコレステロールの数値が高い＝動脈硬化のリスクが大。

まだ、目標体重に達成してないし、気をひきしめていきまっしょい！！(｀・ω・´)