緊急事態宣言発布から約３週間
如何お過ごしでしょうか？
もっはるでございます
m(_ _)m
このような最中ですが、もっはるは毎日出勤
職場施設は休館中なので当然本来の業務はないのですが、でも訳あって出勤しなければならず、かといって大した仕事もなく、ただただタラタラと清掃ばかりしている日々。
そして5月も休館が決定
こんな日々を最低あとひと月は過ごすのか
そして休みは自宅で過ごすか、マスクをつけて人混みを避けつつどこにも寄らないお散歩。ご飯も自宅のみ…あぁ、行列店のラーメンが恋しい🍜。
でねっ
ここ2ヶ月の自粛生活と病気静養が祟って、体重も2kg弱増加
まずいまずい
ということで最近は自宅で運動不足解消のために
【HIITトレーニング】
なる脂肪燃焼系トレーニングをしています。
YouTubeに様々なパターンの動画が上がっていますが、これが簡単そうに見えてかなりキツイ
。
。初めてやった次の日はあちこち筋肉痛に見舞われました。
ただ、結構楽しいし、ストレス発散にもなります。
興味のある方は是非検索してみてください。
また、テレビを見ている時はゴムチューブを使ってトレーニング。
これもなかなか効きますよ
。
。あと空いた時間は基本【読書】
図書館も完全休館となって借りられないのが痛いのですが…
それでも買ったり、人からお借りして、ここ2ヶ月で読んだ本
風が強く吹いている（三浦しをん）／1Q84（村上春樹）／蜜蜂と雷音（恩田陸）／検察側の罪人（雫井脩介）／蒲生邸事件（宮部みゆき）／殺人鬼にまつわる忘備録（小林泰三）／革命前夜（須賀しのぶ）／AX（伊坂幸太郎）／十二人の手紙（井上ひさし）／慟哭（貫井徳郎）
結構読んだなぁ
あとやるべきことは部屋の大掃除と整理
これは来月だな
。
。さて、まだまだ油断のならない社会情勢
暗いことばかり考えると本当にやるせ無くなってしまうので、細やかな楽しみ・笑いを日々の生活の片隅に見出すことを心掛けましょう。
そして出来る限り
《STAY HOME》
を心掛けましょう。
止まない雨はない
明けない夜はない
財布の中には金がない…
最後は違ったか
ともかく、みんなで頑張りましょう
以上、近況報告でした。