本当の自分で生きる
ヨガ
シンギングボウルヒーリング
マインドフルネスタッピング®
動物・鉱石・植物とのコミュニケーション
癒しの隠れ家
Hare
井上晴子です
今日の「初めてのヨガ」クラス
クラスの最後には
シンギングボウル音浴（演奏）があります♪
音浴とは
横になって
シンギングボウルの音色に
身をゆだねるだけ
ボウルの波動がカラダに浸透し
身も心もゆるんでいきます
いつもは足をボウルに向けて
寝ておられた方が
「今日は頭をむけてみよう」
と頭をボウルにむけて横になられました
すると終わった後
「すごい！！いつもと全然違う！！」
「頭から背中の方まで、ひびいてきた！」
「脳内をマッサージされてるみたい！」
「やみつきです！」
言葉では表現しきれない
この気持ちよさ
ぜひ体験してみてください
ヨガで
カラダを気持ちよく動かして
シンギングボウルヒーリングで
ココロとカラダをゆるませて
マインドフルネスタッピング®で
マイナス感情を取り除く
癒しの空間
Hare
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★少人数 シンギングボウルヨガ
初心者、身体の固い方も大丈夫！
・初めてのヨガ ・基本のヨガ
・マタニティヨガ ・産後ヨガ ・子連れヨガなど
お得なチケットあります！
シンギングボウルヒーリング付き！
★シンギングボウルヒーリング（個人セッション）
ココロとカラダをゆるめる
気（エネルギー）を整える
深いリラックス 浄化作用
腰痛、肩こり、不眠などの方にも
★マインドフルネスタッピング®
不安、怒り、イライラ・・
経穴（ツボ）をやさしく指で刺激して
エネルギーの流れをよくし
マイナス感情を取り外す
お顔がキュッとあがる美顔タッピングもあります
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