月一いきいきヨガ

心と身体の健康をお伝えする

ヨガインストラクター&

シンギングボウルヒーラーの

HAREです

昨日は、いきいき月一ヨガでした

参加者は、皆勤賞のFさん

親友のAちゃん

男の子2人のママRさん

参加者が少なかったこともあり

リラックスした穏やかなレッスンに

なりました

ママがヨガ中は大人しく待っていて

くれる仲良し兄弟です

最後のシャバアサナ

屍のポーズでは導入に

シンギングボウルの演奏を

すると今まで大人しく待っていた

子ども達の目がキラキラと輝きだして

俄然元気に

なぜか子どもたちってシンギングボウル

好きなんですよね

理屈じゃなくて

音色に魅かれるのかしら

レッスン終了後は

シンギングボウルの周りに来て

興味津々

叩いてみる？と聞くと

待ってましたとばかりに

即興演奏

やっぱりシンギングボウルって

人を惹きつける魅力があるんです

月一いきいきヨガ

来月は

12月9日 土曜日 14:30〜

場所は近江八幡市内

詳しいお問い合わせは

mi-no-ha272512@gmail.com

次の日の身体が軽い

リラックスできた等

感想をいただいています