おはようございます
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ありがとうございます
発酵食品ソムリエ&看護師
インフルエンサーの"HARU"です
今日の朝ごはんはこれ！！
甘酒とバナナ
大好きな八海山の甘酒です
この甘酒は、約200円くらいで
飲みきりサイズです
そして、ただいまファスティング中！
朝昼夜と普通に食べていますが、
順調に体重も落ちています
しっかり水分は摂りながら
今月も自分のベストな状態を保てるよう
頑張ろうと思ってます
なんだかんだで、三連休の３日目！
あっという間の三連休ですね
みなさんしっかり三連休は楽しめましたか？
お仕事の方もおられると思いますが
お疲れ様です
私も今日はお仕事頑張ります