ただいまお尻を突き出すように
の前に座ってブログ
しているはろちゅんです。ご心配くださったかたありがとうございます
一番つらいのは洗顔とお風呂掃除です
何とか痛くないような体勢でゆっくりとしております。
立っている時は痛みが全然ないのでごはん作りは大丈夫でした
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・揚げとわかめのみそ汁
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ミートグラタン
・ししゃも
・納豆
・ダイコンおろし
・残り物のおかず
・漬け物
ししゃも、正しくはキャペリンですけどね
昨晩
に乗ったら体重も体脂肪も
してました
安静にしてて食べるだけ食べてたからね
消費してないからね
お尻は痛くても腹は減る