一日が早い忙しくて1日経つのが早い心をなくしている証拠あまり好ましくないなちょっと一息ついて瞑想でもしよう。たった五分、それぐらい捻出できないほど忙しい人はこの世にほとんどいない。そう考えて自分に有意義な活動をしようと思う。昨日の記録ランニング 雨で断念室内バイクラジオ体操筋トレ縄跳びブログ日記靴を揃える布団を整える投資の勉強ストレッチ散髪やらなかったことランニング庭の掃除やりたいこと自分業活動瞑想