happy理論⑱「現実は過去の思考のゴミ!」

テーマ:

目の前の現実が

自分にとってアンハッピーな出来事だったとき

 

つい凹む、

 

がっかりする、

 

ショックをうける、

 

んですけど。

 

 

Happyちゃん的には

 

「現実は過去の思考のゴミだから!」

 

だから、それに悲観しなくても大丈夫だよ。

 

って言います。

 

 

 

アンハッピー(と思う)事が起きたら

そりゃネガティブになる。

 

 

最初はそれでOK。

 

 

うわー、最悪。

うわー、ショック。

まじか。。

 

等々、を味わった後は。

 

「あ、そうだった、現実は過去の思考のゴミだから。」

 

って思って

 

じゃあ、どんな現実だったらいい?

とか

 

現実はともかく

このプリン、めっちゃおいしい♪

とか

 

そのことを考えて

るんるんニヤニヤできる思考をしていれば

 

タイムラグはあるかもしれないけど

いずれその感情に見合った現実が現れます。(創造されます)

 

 

目の前の現実はもう過去(結果)でしかないなら

 

次にやることは

欲しい現実を創造するための楽しい思考♪

 

 

それだけ。

 

 

ただ、それだけ。

 

 

意識するのは、

「今、何を考えてる?」

「今、どんな気分?」

だけ。

 

 

未来は過去とはまったく無関係だと

知ってしまえば(体感してしまえば)

よーく分かります。

 

それを知るには(体感するには)

 

やってみるのが一番♪

 

 

目の前のいやな現実は無視(笑)して

自分が楽しくなる、幸せになる感情でいればいいだけ☆☆

 

 

かんたーーーん♪

 

 

慣れればかんたーーーん♪

 

 

 

24時間は無理でも

お休みの日だけ

とか

できる範囲で始めたら

 

はあーーん、こーゆーことね(^^)

ってなると思う♪

 

 

うふふ☆

 

 

kurara