くららです。

本日も
「このブログに遊びに来てくれた人は
想像を越えるすばらしい現実が現れる!」

と設定させていただきます。




さて。


けさもお布団でぐだぐだしててふと思ったのは


「わたしを幸せ(不幸)にするのは、
いつだって内側からわく感情や気分なのだ」

ということでした。



ずっとね、外側だと思っていたんですよ。

ずっと、現実がわたしを幸せにしたり不幸にしたりするって思ってたんですよ。


いえ、いまもついつい思ってしまいますが。


でも、本当はそうじゃないって今日改めて思って。






わたしは、おいしいものが好きなので

「おいしいものを食べたい」という願いがあります。



「おいしいものを食べると、自分が喜ぶ、嬉しい、幸せ」って思っているので

おいしいもの=じぶんの喜び=幸せ

という数式が出来上がっていますが




おいしいものを食べるから幸せなんじゃなくって


おいしいものを食べると幸せだと

「わたしが思うから」幸せ
なのですよね。

(言いたい事伝わります?)



その「おいしいもの」も毎日食べていると
当たり前になり
喜びや幸せ感も普通になり。。


わたしを幸せにしてくれていたその「おいしいもの」は
毎日続くと、幸せを感じられなくなります。


そうなるとですね。
幸せを感じたいわたしは
別の「おいしいもの」を求めてさすらう訳です。




わたしの目的は
「幸せを感じること」であり
「喜びを感じること」であり

実は、「おいしいもの」を食べる事ではないということに気がつけば



外側がわたしを幸せにしてくれているのではなく

内側の感情や気分がわたしを幸せにするのだ、いうことになるという意味は伝わりますでしょうか。






去年くらいから「引き寄せ」を実践してみようと

わたしなりにチャレンジしてきて思ったことは



やはり

「外側(目の前の現実)がわたしを幸せにするわけはないのだなぁ」
ということでした。




この思いは
何度も、何度も、何度も、思っていたのですよ。


でも、なんか納得いかなかった。





今朝、改めて思って


私のように
外側ばかりを観てしまう人は
どうしても外側に意識が向いてしまう人は



外側(現実)は無視!


くらいでちょうどいいのかもしれないなと思いました。



「わくわく」とか「るんるん」とか
「楽しい」「嬉しい」「喜び」「興奮」とか

何でも良いんですが



要するに
「気持ちのいい」毎日を過ごせれば
「気分のいい」毎日を過ごせれば
「ホっとできる(安心できる)」毎日をすごせれば

手段(ツール)はなんでも良い訳で。



それを

「お金」や
「おいしいもの」や
「結婚」や
「仕事」や
「彼氏(彼女)」や
「学校(会社)」などの
一般的に言われている幸せにするツールに執着するとしんどくなる。
(コレさえあれば、って思ってしまう)


もちろん、それらは
私達を幸せにしてくれるし、(幸せを感じさせてくれるし)
ツールとしてはものすごく有効だと思います。




でも、その幸せを

「どこで感じるか」


と言えば


「内側からわく感情(気分)」
なのですよね。




今自分が何を感じているか、
どう感じているか


自分の内側を無視せず、丁寧に自分の感情を感じる事

幸せへの最短ルートなのかもしれないなと


今朝はそんな事を思っていました。







本日もありがとうございます。






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つやが出て来た♪

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くららです


本日も
「このブログに遊びに来てくれた人は
想像を超えるすばらしい現実が現れる」

と設定させていただきます。






数ヶ月前から

お肌ツヤツヤだね~」と
言われるようになってる私ですが


今日は
髪もなんかツヤツヤになって来てる?」
って

自分で思いました。



人様からはまだいわれておりません、ハイ。(笑)





もしかしたら気のせいかも知れないけどいいの~~♪


一人で勝手に思ってルンルンしてるだけだから~~♪







ここ数日のブログは
「モンモン」系を書いている事が多かったのですが


1日中悶々している訳ではないので


たまには、悶々以外のブログでも書いてみようかと


そんな気持ちになったので


書いてみました(^^)








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設定変更〜☆

テーマ:


くららです



自分を含むみなさんへの設定を変えさせていただきます。



「このブログに遊びに来てくれた人は

想像以上のすばらしい現実が訪れます」





以上。




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ゆるみたい

テーマ:
くららです



昨日は会社の子と仕事のことでしゃべっていたときに

つい
「わたし、もう業務量が自分のキャパを越えてると思う」
と告白してしまいました。


先月、いろいろとやらかし、
いまも、その後始末に追われていますが


前の会社にいたときに
上長に言われた言葉を思い出したんです。


その時もいろいろやらかしてて
ミス連続の自分をダメだと思い、
後始末に終われ、
焦ってパニックになっていて

傍からみても
本当に大変そうに観えたのだと思うのですが


そんなわたしに上長が
「業務量が多すぎるんだね」って。


そんなこと考えた事もなかったんです。


ずっと
「自分の出来が悪いから」
「能力が無いから」
ミスをするんだ、できないんだって思ってたので。



「業務量が多すぎる」。


え?そうなの?

って思ったし、
そういわれてすごく安心したことも思い出しました。




今の私は
当時のわたしとそっくりで

きっと今回もキャパオーバーなのだと思います。


でも
それを上に相談するのは勇気がいる。



できないヤツと思われるかもしれないし
たいしたことないってがっかりされるかもしれない。



相手の期待を裏切ることになる。



これは、わたしにはなかなかツライことなのです。



なんかしらないですが

今の会社で
なぜかわたしは優秀と言われていて


実際、そんなことないし
期待されても困るし

そもそもそんなできる人じゃないし

って自覚があるので

過大評価されてもね。。って思っているけど


期待に応えられないことが申し訳なくて
ガッカリさせてしまうことが申し訳なくて


「業務量が多すぎます。わたしのキャパではこなせません」
と伝えるためには勇気がいるんです。


どこかで
がっかりさせることに罪悪感を感じているんでしょうね。



でも
本音は「しんどい」

とても時間内には終わらない。




なぜ、わたしはこんなにも忙しい毎日を引き寄せてしまうのだろう?
と思いました。



理由は分かってます。

ヒマだと落ち着かないからです。

会社で「なにもすることがない」なんて耐えられないんです。


以前はプライベートもそうでした。

お休みの日も動きまくってたので
端から見るととってもパワフルに観えたと思います。


若いときは、それでもよかったですが
むしろ、そういう状況を喜んでやっていましたが

いまはもうしんどいので
プライベートはダラダラです(笑)



ちょっと話がそれましたが


なんやかんや言って
今の状況は自分が引き起こしているんですよね。


あああーーーーーー!


もうどうしようもない、わたし。。




でもそんな自分のことも

どこかで

「もー、しょうがないな~」って許してたりします。


そうはいっても
頭がしんどいので
(あれ、やらなきゃ、これ、やらなきゃ、と考えることで頭がいっぱい)
神経が休まらず、結果、体もしんどいというこの状況はなんとかしたい。


あ、こういうときはこう自分に聴けば良いんだった。


「じゃあ、ホントはどうしたい?」




本当は仕事量減らしたい、誰かに手伝ってもらいたい。


一人でやりたくない、相談相手が欲しい。



神経休ませたい。
緩みたい。
安心したい。
ほっとしたい。



ゆるみたい。


ゆるゆるしたい。



とりあえず、今日はお休みなので

仕事のことは考えず

ゆるゆるしようと思います。





本日もありがとうございました。









「なりたい」と「ありたい」

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くららです。




本日も
「このブログに遊びに来てくれた人は幸せになる!」
と設定させていただきます。



「こねこ」の画像検索結果



「なりたい」
時間軸で考えると未来っぽい響きで

「ありたい」

今に意識があるような言葉で



「なりたい」と思う時
そこには、

「いまはそうではない」
という想いが隠れていて。



「未来がそうであれば良いから」
「今はそうでなくてもいい」

という風にも聞こえる言葉でもあって。




例えば

「幸せになりたい」と言う時

それは「いま」ではなく「未来」に意識を置いている(ように聞こえる)。



「幸せでありたい」
と言う時

今に意識が向いていて

「幸せであるために」どうすれば良いかを考え行動できる(気がする)し
いま、すでにある幸せに自然と意識が向く。



たとえば

「豊かになりたい」というとき
それは「いま」ではなく「未来」に意識が向いている。


「豊かでありたい」
というとき

今、豊かであると感じる為に
自然と「あるもの」や「豊かさを感じるもの」に意識が向く(と思う)。




優しい人になりたい
より
優しい人でありたい



「なりたい」を「ありたい」と言い換えるだけで

今、できる事はなにかと考えたり
今、すでにそうである部分に気がつく。



「○○になりたい」と思ったとき

「○○でありたい」と言い換えてみる事で

意識や景色が変わることがあるんじゃないかな
~と
ふと
そんなことを思ったので書いてみました。





読んでくれてありがとう。