名古屋市千種区/東山公園駅近
re・Frame exercise®×ピラティススタジオ
あるものを存分に生かし新しい私をクリエイトする
骨格美&機能美ボディクリエイト Harmony
こんにちは。
【骨格美&機能美】ボディメイクトレーナーの古澤麻衣です。
新規のご入会は満席のため、ただいま募集を休止しています。枠が空きましたらブログでお知らせいたします。
真冬にご来店いただき、先日、10回目のセッションが終わったお客様。
数年以上、年に何度か繰り返し起こるぎっくり腰はじめ腰痛の改善が第一目的でした。
冬、そして春をぎっくり腰を起こすことなく無事乗り越えることができました。
お写真を見ると姿勢や身体のラインにも変化が✨
痛み改善とボディメイクって別物ではありません。
身体の機能回復と美ボディメイクの土台は同じ。
別物ではないから、機能回復最優先でやっていても美ボディメイクに繋がっています。
ここまで股関節をメインとした下半身へのアプローチがほとんどでしたので、結果的にお尻の形やヒップラインも変わってきました。
割合的に上半身へのアプローチは少なかったのですが、上半身の姿勢にも変化が現れています♪
お客様のご希望を叶えるために、根本改善につながる原因はどこか？
それをどう見つけ出しどんな順番、方法でアプローチするか？
この見極めがトレーナーの腕の見せどころ💪
部位ごとの個別の歪みの評価(ローカル分析)と、身体全体を5つのブロックに分けて、そのブロック間の関係性を評価するグローバル分析。
rfcaのスペシャリスト養成講習以上で学ぶこの評価方法が、身体の歪みの真の原因を見つけだす肝中のキモ！
アプローチを間違えてしまうと他の部位に痛みや違和感が出てしまうことがありますが、正しくアプローチすれば痛み改善や姿勢改善、ボディメイクの効率が大幅にアップします✨
お客様が望むゴールへ最短でそして楽しく辿りつけるよう、腕を磨き続けます(^^)
※写真はお客様の同意を得て掲載しています。
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