名古屋市千種区/東山公園駅近
re・Frame exercise®×ピラティススタジオ
あるものを存分に生かし新しい私をクリエイトする
骨格美&機能美ボディクリエイト Harmony
こんにちは。
【骨格美&機能美】ボディメイクトレーナーの古澤麻衣です。
本日100回目のセッション✨✨
初ご来店の時のご要望は足部の痛み改善でした。
痛みが改善してからは、O脚改善が目標に。
物心ついた時にはO脚だったので、改善は難しいのでは？と思っていたそうです。
でも、こちらも目標達成🙌
パンツがユルユルになって買い替えが必要となる嬉しいアクシデント⁈もありました(^^)
セッションは、
動きを通して自分の身体を知る時間です。
そして
動きを通して生まれた感覚を信頼していく時間。
それはすなわち、
自分自身を知り、自分自身への信頼を深めていく時間。
身体の整え方を知ることは自分の整え方を知ることにもつながっていく。
これらを100回積み重ねたてきたこと。
とってもとっても尊いなぁ〜と思います。
時代の変化が早くて大きい昨今。
自分を取り囲む外側が揺らげば、自分も少なからず影響は受けるけれど。
揺らぐ自分をちょっと俯瞰しまずは受け入れて、そこから「自分の真ん中」へ戻る方法を知っていること。
戻すサポートをしてくれる環境、人、モノなどを知っていることは、大切なスキルだと感じています。
「自分の取扱説明書」があると生きやすい。
100回に至るプロセスの中で、ご自身の取説に追加できる何かが見つかっていたら、嬉しいです。
目に見える変化も見えない変化も。
これからのお客様の日常を支えるエッセンスのひとつになりますように。
※お写真はお客様の同意を得て掲載しています。
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