名古屋 千種区 東山公園2番出口 徒歩2分
いつまでも着たい服を着て
やりたいことができる身体作りをサポート
マンツーマン専門のピラティススタジオ
ピラティスルーム ハーモニー
ピラティスインストラクター&栄養コンシェルジュ®２ツ星の古澤麻衣子です。
数ヶ月のステイホーム。
その間、お孫さんのお守りで大活躍だったお客様。
身体のあちらこちらにお疲れのサイン。
そんなお疲れを、動きながら癒すことができるのがピラティス、特にマシンピラティスの良さ。
マシンを使ったピラティスは、リハビリ的要素たっぷりのワークアウトにも最適なのです。
ジョセフ・ピラティス氏は、戦争でケガをした負傷兵にリハビリとしての運動を提供していました。
その時にベッドを改造して作ったものが、こちらのマシン、トラピーズテーブル(通称キャデラック)の原型です。
重力に対して安全な状態で、寝たきりでも運動ができるよう補助や抵抗となるバネがついたもの。
負荷の調整は自由自在なので、アスリートはじめスポーツのパフォーマンスアップにも効果的。
今日のお客様は、ゴルフが趣味です。
スコアアップもピラティスをする目的のひとつ。
身体を動かすことも大好きなお客様。
だから運動、特にピラティスは楽しみであり、ストレス解消でもあります。
良い時は良い時なりに。
イマイチな時はイマイチなりに。
今の状態をそのまま受け止めて、その時々の状況にあわせた運動ができる。
それは、身体と心の軽やかさにも繋がる気がします。
こちらのお客様には、信頼している鍼灸や指圧の先生もいらっしゃって。
身体の状態を観察して、必要なタイミングで身体の専門家のサポートを受けています。
これは、とっても素敵なことだなぁ〜と♡
小さな不調はあっても、身体が大崩れしないのは、色んな身体の調整方法を知っているから。
そして、専門家を上手に使っているからだと思います。
求められた時に、お客様のニーズにしっかり応えられる身体の専門家のひとりでありたい。
そのためにスキルを磨き続けるぞ！
そう、強く思わせてくださるお客様です。
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