身体は何才からでも変わる。ピラティスを始めるのに年齢は関係はない。 | 名古屋千種区のピラティススタジオ 身体と心が楽になるピラティスで自然体で生きていくための身体作りをサポート

名古屋千種区のピラティススタジオ 身体と心が楽になるピラティスで自然体で生きていくための身体作りをサポート

肩こりや腰痛、身体の不調を諦めていませんか?運動が苦手でも続けられる一人一人に寄り添ったプライベート専門スタジオです。アラフォーからでも始められる自分にOKが出せる理想の身体作りをサポートします。

名古屋 千種区 東山公園2番出口 徒歩2分 

いつからでも、そしていつまでも
やりたいことができる身体作りをサポート

マンツーマン専門のピラティススタジオ
 
ピラティスルーム ハーモニー

 
こんにちは
ピラティスインストラクターの
古澤麻衣子です。
 
9月からピラティスレッスン体験モニターを
スタートしたお客様。

ピラティスは未経験で
運動らしい運動経験もないお客様。
 
※左:初回ビフォー、右:7回目アフター

始めてから1ヶ月半.。
先日の7回目のレッスン時に

お友達とハワイを満喫してきた時のことを
楽しそうにお話くださいました。

そして

来年はハワイで
水着を着たいなぁ〜と思って。
実はね、ハワイに素敵な水着があってね。

と話される表情がとっても可愛らしくて。

そのためにも
お腹周りを何とかしたいとのこと。

いらした時は
肩や膝の痛みの改善が目的でしたが
徐々に改善されてきて
 
「ハワイで水着を着たい」も目標に
加わりましたきらきら

これって、とっても素敵なことですね。

痛みや不調があると
行動、そして行動のエネルギーとなる
気持ちにもブレーキがかかりやすい。

これらから解放されたり
解放されるかもという期待感は
 
ワクワク感を生み
生まれたワクワク感を
 
年齢や環境を理由に
あきらめたりせずに
 
大切にすることができる。
 
 
アンチエイジというよりアクティブエイジ
という言葉がぴったりのお客様。

ちなみにご年齢はsixtyです。
 

そして海外にはこんな方も。
 
Pilates at 83 – A confident strong body


 

70才の誕生日に
ピラティスをやると決めたことが
今までにした最高の決断のひとつ。
 
ピラティス歴13年。

私が年をとっているということで
身体をあきらめる必要がないと
ピラティスで知った。

より強くより柔軟になることができる、と。
 
83才でご自身の身体を信頼している!
と言い切れることがステキです!!
 
ピラティス ルーム ハーモニー

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