ピラティスのエクササイズが人生論へ発展！？

名古屋 千種区 東山公園2番出口 徒歩2分　

いつからでも、そしていつまでも
やりたいことができる身体作りをサポート

マンツーマン専門のピラティススタジオ
　ピラティスルーム　ハーモニー

こんにちは
ピラティスインストラクターの
古澤麻衣子です。

今日も秋晴れの気持ちよいお天気ですね。
身体を動かしやすい季節になってきました。

先日、お客様とのレッスンで

あらためて

視点を変えてみるって大切だなぁ～と。

感じることがありました。

こちら↓の写真は

ピラティス専用のマシン(リフォーマー)での

ロングスパインというエクササイズです。

背骨をスムーズに動かすエクササイズで

体幹の柔軟性＆強化にもつながり
全身の協調性も求められるワーク。

このエクササイズをされたお客様が
(※写真のお客様とは別な方です)

私のふくらはぎよく見えます！

あっ！
足の形が変わったー！と

ロングスパインで

この感想は、はじめてです(笑)

実は、こちらのお客様
足のラインがお悩みのひとつで

ピラティスを始めてからは、その変化を
こまめにチェックされていたそうです。

この角度からは見たことなかったわ〜と。

（確かにこの角度からはなかなか見られないですね 笑）

自分のイメージしていた足のラインより
理想の形に近づいていたようで

とっても嬉しそうでした。

いつも同じところから
同じ角度(視点)で見ていると
気づかなかったことが

視点を変えると見えることも。

お客様曰く

何回も何回も
同じエクササイズを繰り返し行うことで

前回まで分からなかったことが

分かったり

新たなエクササイズに
チャレンジすることで気づくこともある。

今回のように
思いもよらぬ発見もあったり。

これって人生論みたいですね。
 

ピラティスって面白いですね
いやぁ～深いですと。

ピラティスのエクササイズから
人生論？にまで話が広がりました！

こういったお客様の気づきを
一緒に共有させて頂き

ピラティス談義で盛り上がるのも
とっても楽しい時間です。

ピラティスは
頭と心、身体を調和させて行うエクササイズ。

だからこそ、ピラティスに取り組む時間は

気づきに満ち溢れることも。

その気づきの種が

あなたの人生を動かすきっかけとなることも

あるかもしれませんね♪

体験レッスンは常時、受付けています

ピラティス　ルーム　ハーモニー

体験レッスンお申込み先
スタジオHPの「ご予約・お問合せ」から

お願いいたします

営業時間
月曜～土曜　9:00～19:00
※日祝・最終月曜定休日
ハーモニーホームページ→こちらです

TEL：　050-3706-2947
※レッスン中はお電話に出られない場合がございます

スタジオへのアクセス→こちらです