名古屋 千種区 東山公園2番出口 徒歩2分
ピラティスのプライベート専門スタジオ
Pilates Room Harmony
1/28オープンしました
こんにちは
ピラティスインストラクターの
古澤麻衣子です
ピラティスインストラクターの
古澤麻衣子です
バレンタインデーの火曜日
大切な友であると同時に
人の身体をみさせていただく
お仕事の先輩として
尊敬する人でもある美香さんが
東京からレッスンを受けに
きてくれました
そしてセッションの感想を
ブログに綴ってくれました
考えながら動いていることは
私にもビシバシ伝わってきて
ここは言葉をかけて導くべきか
身体に触れて導くべきか
あえて言葉をかけずに見守るべきか
セッションをしながら
私もとってもとっても考えた
1時間でした
セッション後振り返って
美香さん同様
私も考えすぎてしまったなぁと
美香さんとフィードバックを
しあう中で
もっと感じたままを言葉にして
伝えて
確かめて
ということがあっても
良かったのかもしれないと
感じました
考えることももちろん大切
でも
お客様だけでなく
インストラクターである私自身も
セッション中に感じること
そして感じたことを
適切なタイミング
適切な量の言葉で
伝えること
その大切さを
美香さんとのレッスンで
再認識しました
私自身、どちらかというと
考えすぎるタイプなので
日常の中で
感じようと思っていても
頭で考えることが
優位になってしまうことが
あります
多分それは
美香さんがブログで
書かれているように
感じるための準備が
必要な時なのかもしれません
感じるために必要な準備は
人それぞれですが
自分自身の身体と向きあう
ということは
誰にも必要な共通の
準備だと思います
感じるということが
ストレスなく
自然にできる
身体と心の状態で
いたいなと
思ったバレンタインデーでした
美香さん
ありがとうございました
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