自分の未来の選択を自信に変える!
聴いて目覚めるグロウアップメッセージ
【今夜のグロウアップメッセージ☆】
毎夜、どうか幸せな眠りにつきましょう。
人間は思考する生き物ですが、
意識から解き放たれ、休息するのは、眠る時だけ。
眠る前に、今日の出来事に感謝し、
光に包まれるのをイメージしながら眠りましょう。
また幸せを数えて眠ることで、良質な睡眠となり、
その記憶が整理され、脳に定着していきます。
続けるだけで、思考回路もポジティブになっていくのです。
眠りに落ちる直前に、あなたは何を考えていますか?
疲れたなぁ、明日も大変だなぁ。と思いながら眠るよりも、
どうか今日1日の、嬉しかったことを思い出しましょう。
小さい幸せを丁寧に探して、
見過ごしがちな日々の至福な瞬間を、
どうか大切にしましょう。
大好きな人たちの顔を思い浮かべて、
日々、感謝の気持ちを送りましよう。
メリークリスマス☆
どうもありがとうございます☆
2015年を素晴らしい1年にしたい方。
メッセージセラピスト 立川奈緒子
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