広島・福山市の身体コンディショニング&パーソナルトレーナーのだいすけです。

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「ハタヨーガ ベーシック講座DAY2」


こんばんは。

広島県福山市で、理学療法士、ヨガ・ピラティスインストラクターとして活動しています、Daisukeです!


本日は…「ハタヨーガ ベーシック講座」DAY2でした!


ヨガの視点から
・体を整える目的
そして、アーユルヴェーダについて本日は学びました。


もやもや今までして来た部分がちょっとずつちょっとずつ紐解かれている感覚があり、ずーっとずーっと学びたかったアーユルヴェーダの考え方がとても楽しく思いますニコニコ
そして、もっともっと深めていきたいと思いますニヤリ


全部繋がっているんだなーと昨日も感じ、今日はさらに感じました!
(明日までしかないと思うとちょっと切ない…)


そしてお昼は誠子さんのランチ!

今日は外が暑かったので、それを踏まえてピッタを抑えるランチとのことでしたニコニコ

とにかく美味しいし、美味しいんですニコニコ
(わけわからんこと言ってますが、美味しいということが伝えたいんですね)


明日、もっと感じるものを大切にして学びを深めていけたらと思います。


では、おやすみなさい。



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この記事を書いた人
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延近 大介
・理学療法士
・ファンクショナルローラーピラテマスタートレーナー
・ヨガインストラクター
・側弯トレーナー
福山生まれ、福山育ち。
2011年、理学療法士免許習得。総合病院、整形外科病院在籍中にピラティス、ヨガに出会う。TAKT8中村尚人氏のもとでピラティスを学び、2017年マスタートレーナーを習得。現在、臨床現場とインストラクターとして活躍中。
趣味:釣り、DIY、ヨガ、ピラティス、バスケットボール。
得意料理:お好み焼き。