最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧始めてのブログ(8)「おしり塾」(25)Ownd(2)Ownd(1)┗骨盤はすごい(101)┗現在募集中の「おしり塾...(86)┗「おしり塾」参加者の声(26)┗家事でカラダづくり(18)┗カラダの使い方基礎の基...(13)┗成長期のカラダづくり(2)┗社会(0)┗声かけの工夫(14)┗日常の工夫(28)┗こどものほめかた(6)┗やる気アップ術(2)┗講座レポ(4)┗講座ご案内(1)┗自己紹介(2)私の好きなこと(2)┗好きなこと(35)┗つぶやき(51)→こどものこと(0)┗骨盤はすごいの記事(101件)骨盤底筋について話しました。疲れがとれないのを歳のせいにして本当にいいですか？毎朝、ライブで体操を配信してみてモヤモヤしていること。キレイも、健康的も、できないものはできない！と認めることから全ては始まる涙がこぼれる解剖学こころの鎧がほどけていく解剖学ここをほぐすと鼻がスーッととおる！寝ても疲れが取れない体質の変え方物理的に自己肯定感をあげる方法学べば学ぶほど自分のカラダが愛しくなる筋トレせずに筋力アップの方法人に言いにくい悩み。〇漏れが改善した！筋トレは普通の生活で充分(*^^*)ほぐしてみて初めて気がつくこと心から楽しいー！って叫んでる？？マインドフルネスにも効く(*^^*)「おしり塾」〇〇筋が怠けると「おしり」が横に広がります…。花粉症を軽くする方法とは。「あなた、姿勢よくした方がいいんじゃない？」って言われたらカチン！とくるよね！”骨盤底筋体操ってわかりにくい・・・。”次ページ >>
