薬膳×足もみ=未病対策 サロン苞~hou~  【大阪此花区・北区】
  • 01Apr
    • 春の薬膳と足もみについて

      季節的に春なので春の薬膳なのですが実は女性は特に春の薬膳が大事で。何故春の薬膳を制する=女性の悩みを制するなのか春は下の五行図でみると木のグループ。※五行とは自然界に存在するものを五つに分類したもの春は「木」のグループ。木は滞ることが大嫌いで、のびのびした状態を好みます。しかし植物がぐんぐん上へ伸びていくように体内も気と血が上に上がって停滞しやすくなる。そのような状態のままだと→頭がふらふらする、頭痛がする→イライラする→目の充血→不眠→鬱々する→食欲不振→疲れ、無気力→のぼせ、興奮しやすい等の症状がでます。春に弱る五臓は「肝」。肝は肝臓のみを指すのではなく、働きに名前がついていて✔️血の貯蔵✔️血流コントロール✔️精神活動の調節✔️気と血の滞りを流す✔️消化吸収を促進する✔️排卵、月経を整えるなどの役割があります。しかし肝は春に弱りやすい上に「怒り」の感情でさらに弱くなってしまう。そして肝の弱りから上記の働きがうまくいかず頭痛、生理痛、貧血、落ち着かない、イライラするという症状につながっていきます。なんだか女性のトラブルに関わりが深いやん、と思いませんか?そう、深いんです。そして肝の弱りが入り口となって不調を訴える方が多いな、と常々感じております。入り口は肝の弱り。そして症状の悪化も肝の弱り。肝のケアは年中無休。こころ穏やかに過ごすために必須。今回春の薬膳を選んだ理由です。上がってしまった気と血をいかに下げたり巡らせて、肝を強くするかが春の薬膳のポイント。そして血液循環法の足もみをしてさらに巡らせる。足もみ×春の薬膳はまさに体内を巡らせる最強タッグ効果として⚫️不眠気味だったけど足もみをしてからは、よく眠れるようになった⚫️花粉症の症状がましになった⚫️痛み止めがお守り代わりだったけど、最近持ち歩いていない⚫️テレビでいいと言われる食材に左右されずに自分で選べるようになった⚫️イライラがコントロール出来なくて自己嫌悪に陥る事がなくなった⚫️生理痛がましになって毎月気分がいいなどがあります。

  • 31Mar
    • おこもり薬膳

      薬膳×足もみ施術×セルフ足もみ3つの柱でやりたいことができる体に薬膳食養生アドバイスと足もみ施術・セルフ足もみレッスンの女性専用サロン 苞hou です阪神本線淀川駅薬膳×足もみ施術×セルフ足もみ3つの柱でやりたいことができる体に薬膳食養生アドバイスと足もみ施術・セルフ足もみレッスンの女性専用サロン 苞hou です阪神本線淀川駅徒歩10分中崎町でも施術しております====================New!4月15日より1ヶ月限定足もみオンライングループスタートお申し込みはこちら====================志村けんさん、、、カトちゃんケンちゃんごきげんテレビやバカ殿様をどれだけ観たことか。子ども心に「楽しくバカをやり切る大人」として残っています。やり切るってかっこいいなぁ。でももっと観たかった。耳が遠いおばあさんのコントを地でやって頂きたかった。ほんとに聞こえねえんだよ〜、と言って。しんみりされたら気まずいわ、ときっと思われるのでしょうか。ご冥福をお祈り申し上げます。どうしてもしんみりしてしまう悲しくなる又はコロナへの不安、恐怖が増した今の時期に是非おすすめな薬膳ポイントは3つ①悲しみは肺を弱らせる②恐怖は腎を弱らせる③巡らせることが大事①悲しみは肺を弱らせる五臓六腑と感情は繋がっています。悲しみの感情は上記の肺を弱らせます。肺が弱ると体の表面も守っている衛気が弱り、ウイルスが侵入しやすくなります。→肺を潤す山芋、長芋、はちみつ、アーモンド、れんこん、チーズ等がおすすめ②恐怖は腎を弱らせる恐怖は腎を弱らせます。腎は生命の源の精を蓄えておくところ。そのため弱ると老け込んでしまったり、足腰がふらふらしてしまいます。あと歯と腎も関係があり腎が弱ると歯に影響がでます。→腎を強くするブロッコリー、ごぼう、黒ごま、黒豆、枝豆、キャベツ等がおすすめ③停滞しているときは巡らせるおこもり時期は体内も巡りません。気を積極的に巡らせて気持ちも巡らせてください。→気を巡らせる玉ねぎ、みかん、かぼす、まぐろ、鮭、白ワイン、赤ワイン等がおすすめ楽観しすぎず悲観しすぎず冷静に淡々粛々と日々ご飯が美味しいわ〜空が綺麗やわ〜と思って過ごしてくださいね。体内を巡らせることに特化した薬膳×足もみのオンラインを期間限定で始めます。題して【のびのびできる体をつくる春薬膳と足もみで巡らせ体質になる1ヶ月】~4月15日スタート!~足もみオンラインお申し込み受付中1ヶ月限定でスタートさせる足もみオンラインは動画で✔️足もみ棒の持ち方✔️角度✔️強さ✔️深さ✔️足の反射区の場所を説明した上でわからない所はLINEのタイムラインで質問して頂けるので行動が続きます。合わせて1日1薬膳も実践することで変化が感じやすくなると思います。健康トーク等色々楽しくやりましょう♪1人じゃない。皆で少しずつ、で習慣化の1ヶ月。楽しく、のびのびとやりましょう!オンラインの内容、薬膳と足もみの効果についてのご紹介です。足もみや薬膳の効果って?⚫️35度台だった体温が36度半ば~後半になった⚫️風邪をひきにくくなった⚫️慢性の腰痛がましになった⚫️痛み止めを飲む回数が減った⚫️不眠気味だったが、足もみをした夜はスコンと眠れた。⚫️足もみをした後、生理痛がなかった⚫️夕方になっても元気が残っている⚫️妊活の体作りに役だった等のお声を頂いております。こんなお悩みはありませんか?☑️肩こりや頭痛、腰痛、常にどこかが痛い。☑️痛み止めがお守りがわり。☑️疲れから自分がコントロールできず、家族にいつもイライラあたって「こんな事言いたくなかったのに」といつも後悔している。☑️体調不良=病院に行くという選択肢しかない。☑️妊娠を考えている。☑️体のために何かしたほうがいいのは分かるけど、めんどうだし、情報が多すぎて何からやっていいか分からない。☑️健康のためには特別時間を割かないといけないのが億劫でハードルが高い。☑️毎週行く整体やマッサージ等のマッサージジプシーに疲れた。効果がないのに漫然と続けている事だったり、他に方法も知らないし取り入れる時間もないからとりあえず痛み止め飲んどこ何か薬でしのいでおこうと思ったり、重病じゃないからまあ何か症状がでるまでほうっておこうという対処法だったり。その結果状況が変わらない事が多いのかな、と思います。体は正直で自分に合うものを取り入れれば結果はついてきます。日々なんらかの不調があるのに漫然ととりあえずめんどくさくてほったらかしにしている体を足もみと薬膳で「わー!最近調子いいな、力がみなぎるな!」と思えるようになってもらえたら。自分の体を活かして、生きる。勿体ないですもん。最大限に活かさないと。私の薬膳×足もみオンラインのポイントは3つ①足裏を刺激する足もみではなく老廃物を潰すことを目的とした足もみなので効果を実感しやすい。②イライラに象徴される怒りの感情が体に悪影響なので、そこに対応した薬膳を取り入れる。③動画で少しずつ揉み方を解説していくのでわかりやすく、自分のペースで実践していける。1人では続かないことでも、目的が同じ仲間がいれば達成できることもある。今、この時に集まった人同士はなんらかの縁があると思っています。大きな炬燵に入って和んでいるような集まりが作れたらな、と思っています。初めて足もみをする方も1人で本や動画を見てやってみたけど続かなかった方も、楽しく足もみ生活始めましょう♪【足もみオンライン詳細】LINEグループでの活動になりますので、LINEが使える方はどの地域からでもご参加頂けます。女性限定です。【期間】4月15日(水)〜5月15日(金)【参加費】5,000円(税込)【定員】最大8名様※事前に足もみ用の棒と足もみ用のクリームをご用意ください。(足もみ用の棒は楽天やアマゾン、セリアや量販店等で購入して頂けます。個人的にはグリグリ棒という名前の棒が使いやすいです。)【お申し込みの流れ】下記のお申し込みフォームからお申し込みをお願いします。返信メールにて参加費の振り込み先、LINEID、注意事項等をお伝えします。お申し込みはこちら

  • 30Mar
    • 自分のことを知るのは面白い

      薬膳×足もみ施術×セルフ足もみ3つの柱でやりたいことができる体に薬膳食養生アドバイスと足もみ施術・セルフ足もみレッスンの女性専用サロン 苞hou です阪神本線淀川駅徒歩10分中崎町でも施術しております====================New!4月15日より1ヶ月限定足もみオンライングループスタートお申し込みはこちら=====================この前占いの「宿曜」というのを初めて知って、無料で検索するサイトで自分の宿というのを調べてみたんですけど、色々そうやねん!と頷くところもあったり、これは気をつけておくポイントなのね、と発見もあり、面白かったのですが「なんで人って占いが好きなんだろう?」と考えた時、理由のひとつに「自分の事を知るのが楽しい」というのがあるかな、と思います。薬膳は食材を①自分の体質に合う食材をとる②季節によって弱るところを知って、とるが基本なので、出てくる悩みが同じでもとる食材が違うことも。皆同じじゃない。人によって違う。薬膳に興味を持った当初その「自分の体質」を知る術がなく。「自分の状態わかってないと効果が半減するやんえー!知りたい知りたい知りたい!」と地団駄ふんで暴れていたら調べられるところを一ヶ所見つけたんですが少ない。もっと気軽に分かればいいのに、と思います。4月15日からスタートする薬膳×足もみオンラインではワークの一貫で参加者さんの体質チェックをします。今の自分を知ってもらうワークです。変化に繋がる行動ってまず現在地を知ることだな、と思うので。今の状態を知ってこそ、向かうべき方向が分かる。楽しく自分の事を知っていきましょう~。気血水のバランスと五臓の弱りをチェックしてとったほうが良い食材をお伝えします。春薬膳がベースですがプラス自分の状態を知ることで弱いところを修正してバランスをとっていきます。今の自分のこと、是非知ってくださいね。~4月15日スタート!~足もみオンラインお申し込み受付中1ヶ月限定でスタートさせる足もみオンラインは動画で✔️足もみ棒の持ち方✔️角度✔️強さ✔️深さ✔️足の反射区の場所を説明した上でわからない所はLINEのタイムラインで質問して頂けるので行動が続きます。合わせて1日1薬膳も実践することで変化が感じやすくなると思います。健康トーク等色々楽しくやりましょう♪1人じゃない。皆で少しずつ、で習慣化の1ヶ月。楽しく、のびのびとやりましょう!オンラインの内容、薬膳と足もみの効果についてのご紹介です。足もみや薬膳の効果って?⚫️35度台だった体温が36度半ば~後半になった⚫️風邪をひきにくくなった⚫️慢性の腰痛がましになった⚫️痛み止めを飲む回数が減った⚫️不眠気味だったが、足もみをした夜はスコンと眠れた。⚫️足もみをした後、生理痛がなかった⚫️夕方になっても元気が残っている⚫️妊活の体作りに役だった等のお声を頂いております。こんなお悩みはありませんか?☑️肩こりや頭痛、腰痛、常にどこかが痛い。☑️痛み止めがお守りがわり。☑️疲れから自分がコントロールできず、家族にいつもイライラあたって「こんな事言いたくなかったのに」といつも後悔している。☑️体調不良=病院に行くという選択肢しかない。☑️妊娠を考えている。☑️体のために何かしたほうがいいのは分かるけど、めんどうだし、情報が多すぎて何からやっていいか分からない。☑️健康のためには特別時間を割かないといけないのが億劫でハードルが高い。☑️毎週行く整体やマッサージ等のマッサージジプシーに疲れた。効果がないのに漫然と続けている事だったり、他に方法も知らないし取り入れる時間もないからとりあえず痛み止め飲んどこ何か薬でしのいでおこうと思ったり、重病じゃないからまあ何か症状がでるまでほうっておこうという対処法だったり。その結果状況が変わらない事が多いのかな、と思います。体は正直で自分に合うものを取り入れれば結果はついてきます。日々なんらかの不調があるのに漫然ととりあえずめんどくさくてほったらかしにしている体を足もみと薬膳で「わー!最近調子いいな、力がみなぎるな!」と思えるようになってもらえたら。自分の体を活かして、生きる。勿体ないですもん。最大限に活かさないと。私の薬膳×足もみオンラインのポイントは3つ①足裏を刺激する足もみではなく老廃物を潰すことを目的とした足もみなので効果を実感しやすい。②イライラに象徴される怒りの感情が体に悪影響なので、そこに対応した薬膳を取り入れる。③動画で少しずつ揉み方を解説していくのでわかりやすく、自分のペースで実践していける。1人では続かないことでも、目的が同じ仲間がいれば達成できることもある。今、この時に集まった人同士はなんらかの縁があると思っています。大きな炬燵に入って和んでいるような集まりが作れたらな、と思っています。初めて足もみをする方も1人で本や動画を見てやってみたけど続かなかった方も、楽しく足もみ生活始めましょう♪【足もみオンライン詳細】LINEグループでの活動になりますので、LINEが使える方はどの地域からでもご参加頂けます。女性限定です。【期間】4月15日(水)〜5月15日(金)【参加費】5,000円(税込)【定員】最大8名様※事前に足もみ用の棒と足もみ用のクリームをご用意ください。(足もみ用の棒は楽天やアマゾン、セリアや量販店等で購入して頂けます。個人的にはグリグリ棒という名前の棒が使いやすいです。)【お申し込みの流れ】下記のお申し込みフォームからお申し込みをお願いします。返信メールにて参加費の振り込み先、LINEID、注意事項等をお伝えします。お申し込みはこちら【グループにご招待後のスケジュール】活動前日の4月14日にグループにご招待4月15日初日自己紹介、各自1ヶ月間の目標とゴール設定と共有。春の薬膳の食材一覧とポイント、注意点をお伝え。一覧をみて1日1品おかずを作ってタイムラインでシェア。足もみは動画で反射区を分割して、もみ方、深さ、力の入れ方、棒の持ち方などを覚えて頂きます。第1週目 基本ゾーン(腎臓、膀胱など)第2週目 上半身に関わるゾーン第3週目 消化器官から子宮などの生殖器系~足の側面第4週目 足の甲~ふくらはぎ毎回足の写真を撮って足と体調の変化をシェア。※進み具合で変更もあります。やってみて分からないところは色々質問してくださいね。ゆるめるワークとして、大人になってからしなくなった落書きをして遊ぶ予定です。ナンシー関さんがやっていた記憶スケッチがおもしろそう。毎日少しずつを1ヶ月積み重ねて、どう変化するか今から楽しみです!ご不明点はお気軽にお問い合わせください。施術とマンツーマンセルフ足もみレッスンのお申し込みはこちら↓3月と4月のご予約可能日Menu人気①体質改善・笑けるほど痛い気血巡り足もみ120分 (初回ミニ体質診断付き) 12,000円(税込) ②マンツーマンセルフ足もみレッスン120分 ➕ 体質改善・笑けるほど痛い気血巡り足もみ120分 (初回ミニ体質診断付き) 19,000円(税込)③マンツーマンセルフ足もみレッスン 120分 7,000円(税込)(以前足もみ会に参加された方は3000円)【LINEからご予約】①LINEからご予約の方は初回1000円off②ご本人オリジナル体の取説付き③回数券大幅割引中薬膳や足もみ情報も配信中IDは@xal2488tです【LINE以外からのご予約】ご予約フォームご予約の前にこちらをご覧ください↓↓注意事項 はちみつ、白ネギ、葛粉、山芋、長芋、生姜がウイルス対策にオススメです。

  • 25Mar
    • 子宮筋腫は巡らせるべし

      薬膳×足もみ施術×セルフ足もみ3つの柱でやりたいことができる体に薬膳食養生アドバイスと足もみ施術・セルフ足もみレッスンの女性専用サロン 苞hou です阪神本線淀川駅徒歩10分中崎町でも施術しております====================New!4月15日より1ヶ月限定足もみオンライングループスタートお申し込みはこちら=====================女性が30代半ば~になるとよく聞くのが子宮筋腫をもっているということ。多いですね。じゃあ子宮筋腫って東洋医学的に何?というと血が滞ることが原因で起こり、これを血瘀(けつお)といいます。流れが滞った血を瘀血(おけつ)といいますが30代からはほぼ皆瘀血状態と思ってくださーい。瘀血を改善するためには血と気を巡らせる必要があります。血は気に乗って動くので気も巡っていなくてはいけません。こんなイメージ。①気を巡らせる②血を巡らせるそしてさらにポイントは何故瘀血になっているのか?滞っている理由は何?ということ。❓️気が滞って瘀血か❓️気が足りなくて瘀血か❓️はたまた血が足りなくて瘀血か❓️冷えているから瘀血なのかというのも原因になりやすく理由は人によって様々。気や血が足りない人はまず補ってから巡らせる。薬膳でいうなら気が足りないなら気をおぎなう(補気)→米、いも類気が滞っているなら巡らせる(理気)→柑橘類血が足りないなら血を補う(補血)→鶏肉冷えなら温める→シナモン食材一部だけでざっくりですがこんな感じです。早めが肝心。足もみで5つもあった筋腫が消えました!小さくなりました!という方もいますが、長年患っている&5センチ以上は消しさるのは難しいな、と思います。なのでまず新たに作らせない!初期段階で対応!出来たものは、大きくしない!出来るだけ小さくする!が大事です。4月15日からスタートする足もみオンラインは薬膳と足もみのダブルタッグでどんどん体内を巡らせて行きますよ!巡らせ食材、巡らせ足もみを一緒に1ヶ月。体の隅々まで気と血が満ちる体にしていきませんか?お待ちしております。~4月15日スタート!~足もみオンラインお申し込み受付中1ヶ月限定でスタートさせる足もみオンラインは動画で✔️足もみ棒の持ち方✔️角度✔️強さ✔️深さ✔️足の反射区の場所を説明した上でわからない所はLINEのタイムラインで質問して頂けるので行動が続きます。合わせて1日1薬膳も実践することで変化が感じやすくなると思います。健康トーク等色々楽しくやりましょう♪1人じゃない。皆で少しずつ、で習慣化の1ヶ月。楽しく、のびのびとやりましょう!オンラインの内容、薬膳と足もみの効果についてのご紹介です。足もみや薬膳の効果って?⚫️35度台だった体温が36度半ば~後半になった⚫️風邪をひきにくくなった⚫️慢性の腰痛がましになった⚫️痛み止めを飲む回数が減った⚫️不眠気味だったが、足もみをした夜はスコンと眠れた。⚫️足もみをした後、生理痛がなかった⚫️夕方になっても元気が残っている⚫️妊活の体作りに役だった等のお声を頂いております。こんなお悩みはありませんか?☑️肩こりや頭痛、腰痛、常にどこかが痛い。☑️痛み止めがお守りがわり。☑️疲れから自分がコントロールできず、家族にいつもイライラあたって「こんな事言いたくなかったのに」といつも後悔している。☑️体調不良=病院に行くという選択肢しかない。☑️妊娠を考えている。☑️体のために何かしたほうがいいのは分かるけど、めんどうだし、情報が多すぎて何からやっていいか分からない。☑️健康のためには特別時間を割かないといけないのが億劫でハードルが高い。☑️毎週行く整体やマッサージ等のマッサージジプシーに疲れた。効果がないのに漫然と続けている事だったり、他に方法も知らないし取り入れる時間もないからとりあえず痛み止め飲んどこ何か薬でしのいでおこうと思ったり、重病じゃないからまあ何か症状がでるまでほうっておこうという対処法だったり。その結果状況が変わらない事が多いのかな、と思います。体は正直で自分に合うものを取り入れれば結果はついてきます。日々なんらかの不調があるのに漫然ととりあえずめんどくさくてほったらかしにしている体を足もみと薬膳で「わー!最近調子いいな、力がみなぎるな!」と思えるようになってもらえたら。自分の体を活かして、生きる。勿体ないですもん。最大限に活かさないと。私の薬膳×足もみオンラインのポイントは3つ①足裏を刺激する足もみではなく老廃物を潰すことを目的とした足もみなので効果を実感しやすい。②イライラに象徴される怒りの感情が体に悪影響なので、そこに対応した薬膳を取り入れる。③動画で少しずつ揉み方を解説していくのでわかりやすく、自分のペースで実践していける。1人では続かないことでも、目的が同じ仲間がいれば達成できることもある。今、この時に集まった人同士はなんらかの縁があると思っています。大きな炬燵に入って和んでいるような集まりが作れたらな、と思っています。初めて足もみをする方も1人で本や動画を見てやってみたけど続かなかった方も、楽しく足もみ生活始めましょう♪【足もみオンライン詳細】LINEグループでの活動になりますので、LINEが使える方はどの地域からでもご参加頂けます。女性限定です。【期間】4月15日(水)〜5月15日(金)【参加費】5,000円(税込)【定員】最大8名様※事前に足もみ用の棒と足もみ用のクリームをご用意ください。(足もみ用の棒は楽天やアマゾン、セリアや量販店等で購入して頂けます。個人的にはグリグリ棒という名前の棒が使いやすいです。)【お申し込みの流れ】下記のお申し込みフォームからお申し込みをお願いします。返信メールにて参加費の振り込み先、LINEID、注意事項等をお伝えします。お申し込みはこちら【グループにご招待後のスケジュール】活動前日の4月14日にグループにご招待4月15日初日自己紹介、各自1ヶ月間の目標とゴール設定と共有。春の薬膳の食材一覧とポイント、注意点をお伝え。一覧をみて1日1品おかずを作ってタイムラインでシェア。足もみは動画で反射区を分割して、もみ方、深さ、力の入れ方、棒の持ち方などを覚えて頂きます。第1週目 基本ゾーン(腎臓、膀胱など)第2週目 上半身に関わるゾーン第3週目 消化器官から子宮などの生殖器系~足の側面第4週目 足の甲~ふくらはぎ毎回足の写真を撮って足と体調の変化をシェア。※進み具合で変更もあります。やってみて分からないところは色々質問してくださいね。ゆるめるワークとして、大人になってからしなくなった落書きをして遊ぶ予定です。ナンシー関さんがやっていた記憶スケッチがおもしろそう。毎日少しずつを1ヶ月積み重ねて、どう変化するか今から楽しみです!ご不明点はお気軽にお問い合わせください。施術とマンツーマンセルフ足もみレッスンのお申し込みはこちら↓3月と4月のご予約可能日Menu人気①体質改善・笑けるほど痛い気血巡り足もみ120分 (初回ミニ体質診断付き) 12,000円(税込) ②マンツーマンセルフ足もみレッスン120分 ➕ 体質改善・笑けるほど痛い気血巡り足もみ120分 (初回ミニ体質診断付き) 19,000円(税込)③マンツーマンセルフ足もみレッスン 120分 7,000円(税込)(以前足もみ会に参加された方は3000円)【LINEからご予約】①LINEからご予約の方は初回1000円off②ご本人オリジナル体の取説付き③回数券大幅割引中薬膳や足もみ情報も配信中IDは@xal2488tです【LINE以外からのご予約】ご予約フォームご予約の前にこちらをご覧ください↓↓注意事項 はちみつ、白ネギ、葛粉、山芋、長芋、生姜がウイルス対策にオススメです。

  • 24Mar
    • 大人ながら

      薬膳×足もみ施術×セルフ足もみ3つの柱でやりたいことができる体に薬膳食養生アドバイスと足もみ施術・セルフ足もみレッスンの女性専用サロン 苞hou です阪神本線淀川駅徒歩10分中崎町でも施術しております====================New!4月15日より1ヶ月限定足もみオンライングループスタートお申し込みはこちら=====================今ハマっているもの。鬼滅の刃ー!週刊少年ジャンプを読んだの、十何年ぶり!?電子版、大人買いですよ。大人万歳。十代は「あしたのジョー」の年表書いたり単行本は出版社かえて揃えたりの漫画おたくであり、サブカルどっぷり人間なんですが、ここ数年漫画自体あまり読んでおらず。面白いなーと思った理由や人気の理由なんだろう?と考えてまして(暇か)そのひとつは週刊少年ジャンプの三大原則「友情・努力・勝利」にめちゃ忠実。この表現が陳腐になった時期があったと思うんですが、一周まわって戻ってきた感がある。それはフィクション以外の日常でも、これやっぱり必要じゃない?と思われてきたのかもなあーと。人が虫けらみたいに死ぬ表現ってやっぱり嫌いで。愛のある殺し方というか。言い方が難しいですが、作者のテーマに沿うならいいけど、ただ感情の発露、週刊誌的あおりな死の表現は好きではなく。親心としても、友情・努力・勝利の世界に住んで頂きたい。人が心血そそいで作った物は良いですね。堪能できる幸せ。ちなみに私は伊黒さん推しです。~4月15日スタート!~足もみオンラインお申し込み受付中1ヶ月限定でスタートさせる足もみオンラインは動画で✔️足もみ棒の持ち方✔️角度✔️強さ✔️深さ✔️足の反射区の場所を説明した上でわからない所はLINEのタイムラインで質問して頂けるので行動が続きます。合わせて1日1薬膳も実践することで変化が感じやすくなると思います。健康トーク等色々楽しくやりましょう♪1人じゃない。皆で少しずつ、で習慣化の1ヶ月。楽しく、のびのびとやりましょう!オンラインの内容、薬膳と足もみの効果についてのご紹介です。足もみや薬膳の効果って?⚫️35度台だった体温が36度半ば~後半になった⚫️風邪をひきにくくなった⚫️慢性の腰痛がましになった⚫️痛み止めを飲む回数が減った⚫️不眠気味だったが、足もみをした夜はスコンと眠れた。⚫️足もみをした後、生理痛がなかった⚫️夕方になっても元気が残っている⚫️妊活の体作りに役だった等のお声を頂いております。こんなお悩みはありませんか?☑️肩こりや頭痛、腰痛、常にどこかが痛い。☑️痛み止めがお守りがわり。☑️疲れから自分がコントロールできず、家族にいつもイライラあたって「こんな事言いたくなかったのに」といつも後悔している。☑️体調不良=病院に行くという選択肢しかない。☑️妊娠を考えている。☑️体のために何かしたほうがいいのは分かるけど、めんどうだし、情報が多すぎて何からやっていいか分からない。☑️健康のためには特別時間を割かないといけないのが億劫でハードルが高い。☑️毎週行く整体やマッサージ等のマッサージジプシーに疲れた。効果がないのに漫然と続けている事だったり、他に方法も知らないし、取り入れる時間もないからとりあえず痛み止め飲んどこ、何か薬でしのいでおこうと思ったり、重病じゃないからまあ何か症状がでるまでほうっておこうという対処法だったり。その結果状況が変わらない事が多いのかな、と思います。体は正直で自分に合うものを取り入れれば結果はついてきます。日々なんらかの不調があるのに漫然ととりあえずめんどくさくてほったらかしにしている体を足もみと薬膳で「わー!最近調子いいな、力がみなぎるな!」と思えるようになってもらえたら。自分の体を活かして、生きる。勿体ないですもん。最大限に活かさないと。私の薬膳×足もみオンラインのポイントは3つ①足裏を刺激する足もみではなく老廃物を潰すことを目的とした足もみなので効果を実感しやすい。②イライラに象徴される怒りの感情が体に悪影響なので、そこに対応した薬膳を取り入れる。③動画で少しずつ揉み方を解説していくのでわかりやすく、自分のペースで実践していける。1人では続かないことでも、目的が同じ仲間がいれば達成できることもある。今、この時に集まった人同士はなんらかの縁があると思っています。大きな炬燵に入って和んでいるような集まりが作れたらな、と思っています。初めて足もみをする方も1人で本や動画を見てやってみたけど続かなかった方も、楽しく足もみ生活始めましょう♪【足もみオンライン詳細】LINEグループでの活動になりますので、LINEが使える方はどの地域からでもご参加頂けます。女性限定です。【期間】4月15日(水)〜5月15日(金)【参加費】5,000円(税込)【定員】最大8名様※事前に足もみ用の棒と足もみ用のクリームをご用意ください。(足もみ用の棒は楽天やアマゾン、セリアや量販店等で購入して頂けます。個人的にはグリグリ棒という名前の棒が使いやすいです。)【お申し込みの流れ】下記のお申し込みフォームからお申し込みをお願いします。返信メールにて参加費の振り込み先、LINEID、注意事項等をお伝えします。お申し込みはこちら【グループにご招待後のスケジュール】活動前日の4月14日にグループにご招待4月15日初日自己紹介、各自1ヶ月間の目標とゴール設定と共有。春の薬膳の食材一覧とポイント、注意点をお伝え。一覧をみて1日1品おかずを作ってタイムラインでシェア。足もみは動画で反射区を分割して、もみ方、深さ、力の入れ方、棒の持ち方などを覚えて頂きます。第1週目 基本ゾーン(腎臓、膀胱など)第2週目 上半身に関わるゾーン第3週目 消化器官から子宮などの生殖器系~足の側面第4週目 足の甲~ふくらはぎ毎回足の写真を撮って足と体調の変化をシェア。※進み具合で変更もあります。やってみて分からないところは色々質問してくださいね。ゆるめるワークとして、大人になってからしなくなった落書きをして遊ぶ予定です。ナンシー関さんがやっていた記憶スケッチがおもしろそう。毎日少しずつを1ヶ月積み重ねて、どう変化するか今から楽しみです!ご不明点はお気軽にお問い合わせください。3月と4月のご予約可能日Menu人気①体質改善・笑けるほど痛い気血巡り足もみ120分 (初回ミニ体質診断付き) 12,000円(税込) ②マンツーマンセルフ足もみレッスン120分 ➕ 体質改善・笑けるほど痛い気血巡り足もみ120分 (初回ミニ体質診断付き) 19,000円(税込)③マンツーマンセルフ足もみレッスン 120分 7,000円(税込)(以前足もみ会に参加された方は3000円)【LINEからご予約】①LINEからご予約の方は初回1000円off②ご本人オリジナル体の取説付き③回数券大幅割引中薬膳や足もみ情報も配信中IDは@xal2488tです【LINE以外からのご予約】ご予約フォームご予約の前にこちらをご覧ください↓↓注意事項 はちみつ、白ネギ、葛粉、山芋、長芋、生姜がウイルス対策にオススメです。

  • 21Mar
    • 続かなかった人も

      薬膳×足もみ施術×セルフ足もみ3つの柱でやりたいことができる体に薬膳食養生アドバイスと足もみ施術・セルフ足もみレッスンの女性専用サロン 苞hou です阪神本線淀川駅徒歩10分中崎町でも施術しております====================New!4月15日より1ヶ月限定足もみオンライングループスタートお申し込みはこちら=====================足もみオンラインのお申し込み受付中です。「足もみの本を読んだり、自分の足もみの仕方を教えてくれる会に参加したけど続かなかった」という声を聞きます。頭ぶんぶんうなずいて、同意。私、超経験者。はじめは本を読んで1ヶ月くらい続けたんです。自己流で。でも段々フェードアウト。何故か。理由は2つ。①モチベーションが下がった。→はじめよう!と思うときって理由があるんですよね。~を改善したい~になるならやる!と。しかしはじめた動機は次第に忘れてしまいます。②やり方が自己流すぎて効果が実感できなかった。→モチベーションが下がる理由にもなります。時間と労力をかけてやっていても効果が実感できなければやめてしまいます。続かないのはこちらの理由が多いかな?自己流の限界といいますか。今回1ヶ月限定でスタートさせる足もみオンラインは動画で✔️足もみ棒の持ち方✔️角度✔️強さ✔️深さ✔️足の反射区の場所を説明した上でわからない所はLINEのタイムラインで質問して頂けるので行動が続きます。合わせて1日1薬膳も実践することで変化が感じやすくなると思います。1人じゃない。皆で少しずつ、で習慣化の1ヶ月。楽しく、のびのびとやりましょう!オンラインの内容、薬膳と足もみの効果についてのご紹介です。足もみや薬膳の効果って?⚫️35度台だった体温が36度半ば~後半になった⚫️風邪をひきにくくなった⚫️慢性の腰痛がましになった⚫️痛み止めを飲む回数が減った⚫️不眠気味だったが、足もみをした夜はスコンと眠れた。⚫️足もみをした後、生理痛がなかった⚫️夕方になっても元気が残っている⚫️妊活の体作りに役だった等のお声を頂いております。こんなお悩みはありませんか?☑️肩こりや頭痛、腰痛、常にどこかが痛い。☑️痛み止めがお守りがわり。☑️疲れから自分がコントロールできず、家族にいつもイライラあたって「こんな事言いたくなかったのに」といつも後悔している。☑️体調不良=病院に行くという選択肢しかない。☑️妊娠を考えている。☑️体のために何かしたほうがいいのは分かるけど、めんどうだし、情報が多すぎて何からやっていいか分からない。☑️健康のためには特別時間を割かないといけないのが億劫でハードルが高い。☑️毎週行く整体やマッサージ等のマッサージジプシーに疲れた。効果がないのに漫然と続けている事だったり、他に方法も知らないし、取り入れる時間もないからとりあえず痛み止め飲んどこ、何か薬でしのいでおこうと思ったり、重病じゃないからまあ何か症状がでるまでほうっておこうという対処法だったり。その結果状況が変わらない事が多いのかな、と思います。体は正直で自分に合うものを取り入れれば結果はついてきます。日々なんらかの不調があるのに漫然ととりあえずめんどくさくてほったらかしにしている体を足もみと薬膳で「わー!最近調子いいな、力がみなぎるな!」と思えるようになってもらえたら。自分の体を活かして、生きる。勿体ないですもん。最大限に活かさないと。私の薬膳×足もみオンラインのポイントは3つ①足裏を刺激する足もみではなく老廃物を潰すことを目的とした足もみなので効果を実感しやすい。②イライラに象徴される怒りの感情が体に悪影響なので、そこに対応した薬膳を取り入れる。③動画で少しずつ揉み方を解説していくのでわかりやすく、自分のペースで実践していける。1人では続かないことでも、目的が同じ仲間がいれば達成できることもある。今、この時に集まった人同士はなんらかの縁があると思っています。大きな炬燵に入って和んでいるような集まりが作れたらな、と思っています。初めて足もみをする方も1人で本や動画を見てやってみたけど続かなかった方も、楽しく足もみ生活始めましょう♪【足もみオンライン詳細】LINEグループでの活動になりますので、LINEが使える方はどの地域からでもご参加頂けます。女性限定です。【期間】4月15日(水)〜5月15日(金)【参加費】5,000円(税込)【定員】最大8名様※事前に足もみ用の棒と足もみ用のクリームをご用意ください。(足もみ用の棒は楽天やアマゾン、セリアや量販店等で購入して頂けます。個人的にはグリグリ棒という名前の棒が使いやすいです。)【お申し込みの流れ】下記のお申し込みフォームからお申し込みをお願いします。返信メールにて参加費の振り込み先、LINEID、注意事項等をお伝えします。お申し込みはこちら【グループにご招待後のスケジュール】活動前日の4月14日にグループにご招待4月15日初日自己紹介、各自1ヶ月間の目標とゴール設定と共有。春の薬膳の食材一覧とポイント、注意点をお伝え。一覧をみて1日1品おかずを作ってタイムラインでシェア。足もみは動画で反射区を分割して、もみ方、深さ、力の入れ方、棒の持ち方などを覚えて頂きます。第1週目 基本ゾーン(腎臓、膀胱など)第2週目 上半身に関わるゾーン第3週目 消化器官から子宮などの生殖器系~足の側面第4週目 足の甲~ふくらはぎ毎回足の写真を撮って足と体調の変化をシェア。※進み具合で変更もあります。やってみて分からないところは色々質問してくださいね。ゆるめるワークとして、大人になってからしなくなった落書きをして遊ぶ予定です。ナンシー関さんがやっていた記憶スケッチがおもしろそう。毎日少しずつを1ヶ月積み重ねて、どう変化するか今から楽しみです!ご不明点はお気軽にお問い合わせください。3月と4月のご予約可能日Menu人気①体質改善・笑けるほど痛い気血巡り足もみ120分 (初回ミニ体質診断付き) 12,000円(税込) ②マンツーマンセルフ足もみレッスン120分 ➕ 体質改善・笑けるほど痛い気血巡り足もみ120分 (初回ミニ体質診断付き) 19,000円(税込)③マンツーマンセルフ足もみレッスン 120分 7,000円(税込)(以前足もみ会に参加された方は3000円)【LINEからご予約】①LINEからご予約の方は初回1000円off②ご本人オリジナル体の取説付き③回数券大幅割引中薬膳や足もみ情報も配信中IDは@xal2488tです【LINE以外からのご予約】ご予約フォームご予約の前にこちらをご覧ください↓↓注意事項 はちみつ、白ネギ、葛粉、山芋、長芋、生姜がウイルス対策にオススメです。

  • 20Mar
    • 熱中する人が強い

      薬膳×足もみ施術×セルフ足もみ3つの柱でやりたいことができる体に薬膳食養生アドバイスと足もみ施術・セルフ足もみレッスンの女性専用サロン 苞hou です阪神本線淀川駅徒歩10分中崎町でも施術しております====================New!4月15日より1ヶ月限定足もみオンライングループスタートお申し込みはこちら=====================今日は春分の日。陰陽の長さが同じになる日といわれています。私はマメ王子と朝散歩。最近乗りはじめたスライダー(って言うのかな)に夢中。寒い、寒いよ王子。日向に誘導しようとしますが王子は自分の好きな場所で好きなようにお乗りあそばされているご様子。熱中体験は大事。寒いのなんておかまいなしに、不馴れだろうが乗り方なんて知らなかろうが、ただひたすらに。邪魔するとブチギレ。助けてもブチギレ。乗り方教えてないのに、マスターしてました。帰るよーと言っても勿論帰りませんー。大人になるとバランスや段取り考えますが、このノーバランス、ノー段取りは素晴らしい。これからの時代はより何かに熱中や没頭できる人が強いんだろうなと思います。母は寒空の中、トーテムポール並みに突っ立って見守ることに全集中。水の呼吸。まだ寒かったけど、冬の乾いた匂いではなく、かすかに甘い香り。春ですな。4月15日から【のびのびできる体をつくる!春薬膳と足もみで巡ら体質になる1ヶ月】オンラインがスタートします。くわしくはこちら【足もみオンライン】内容「毎日少しずつで習慣化」1日1品の薬膳と動画を見ての足もみセルフケアをオンライングループを使って、覚えて頂けます。LINEグループでの活動になりますので、LINEが使える方はどの地域からでもご参加頂けます。女性限定です。【期間】4月15日(水)〜5月15日(金)【参加費】5,000円(税込)※事前に足もみ用の棒と足もみ用のクリームをご用意ください。(足もみ用の棒は楽天やアマゾン、セリアや量販店等で購入して頂けます。個人的にはグリグリ棒という名前の棒が使いやすいです。)【お申し込みの流れ】下記のお申し込みフォームからお申し込みをお願いします。返信メールにて参加費の振り込み先、LINEID、注意事項等をお伝えします。お申し込みはこちら薬膳晴子チーム【グループにご招待後のスケジュール】活動前日の4月14日にグループにご招待4月15日初日自己紹介、各自1ヶ月間の目標とゴール設定と共有。春の薬膳の食材一覧とポイント、注意点をお伝え。一覧をみて1日1品おかずを作ってタイムラインでシェア。足もみは動画で反射区を分割して、もみ方、深さ、力の入れ方、棒の持ち方などを覚えて頂きます。第1週目 基本ゾーン(腎臓、膀胱など)第2週目 上半身に関わるゾーン第3週目 消化器官から子宮などの生殖器系~足の側面第4週目 足の甲~ふくらはぎ毎回足の写真を撮って足と体調の変化をシェア。※進み具合で変更もあります。やってみて分からないところは色々質問してくださいね。ゆるめるワークとして、大人になってからしなくなった落書きをして遊ぶ予定です。ナンシー関さんがやっていた記憶スケッチがおもしろそう。毎日少しずつを1ヶ月積み重ねて、どう変化するか今から楽しみです!ご不明点はお気軽にお問い合わせください。3月と4月のご予約可能日Menu人気①体質改善・笑けるほど痛い気血巡り足もみ120分 (初回ミニ体質診断付き) 12,000円(税込) ②マンツーマンセルフ足もみレッスン120分 ➕ 体質改善・笑けるほど痛い気血巡り足もみ120分 (初回ミニ体質診断付き) 19,000円(税込)③マンツーマンセルフ足もみレッスン 120分 7,000円(税込)(以前足もみ会に参加された方は3000円)【LINEからご予約】①LINEからご予約の方は初回1000円off②ご本人オリジナル体の取説付き③回数券大幅割引中IDは@xal2488tです【LINE以外からのご予約】ご予約フォームご予約の前にこちらをご覧ください↓↓注意事項 はちみつ、白ネギ、葛粉、山芋、長芋、生姜がウイルス対策にオススメです。

  • 17Mar
    • おかんが元気だと子どもを守れる

      薬膳×足もみ施術×セルフ足もみ3つの柱でやりたいことができる体に薬膳食養生アドバイスと足もみ施術・セルフ足もみレッスンの女性専用サロン 苞hou です阪神本線淀川駅徒歩10分中崎町でも施術しております====================New!4月15日より1ヶ月限定足もみオンライングループスタートお申し込みはこちら=====================足もみオンラインの受付がスタート。私も他のメンバーにも早速お申し込み頂きありがとうございます。全員で6人。皆可愛いけど、とりわけ笑顔がキュートな女性。それは裕子さん。4人のお子さんの母。ハートで囲んでみました。4人て。わたし子ども1人でもキェー!とパニックになるのに、どうしてるの?睡眠とれてます?ご飯食べれます?1日何回、白目むくの?家の中カオスしか思い付かない、のにのに!裕子さんはもう笑顔の人。笑顔の記憶しかなくて、いつも目がなくなるくらい笑っているので、どんな黒目と白目か覚えてないくらいです。微笑んでいる時は色白で目がきらきらしている可愛い女性。そんなキュートな裕子さん、13歳、11歳、9歳、6歳お子さんがいると知った時はびっくり。1日にお米何合炊いているか聞いたらお子さんが昼間もいる時は1日10合。合宿やん。ご飯の準備だけでも大変なのに自我もしっかりある子ども達がお母さんの言うことをハイハイ聞かないだろうし、それぞれに対しての悩みもあるだろうに、「ストレスは喋りまくって発散!あとは笑顔で乗り切る、どうにかなる🎵」とおっしゃる裕子さん。力強いです。今回の裕子さんチームのテーマ「オカンが元気なら子どもを守れる」というタイトルを聞いた時、私はひそかに涙しまして。大勢のお母さんがそうだろうと思うのですが、子どもが産まれたその日からいかに子どもの命を守るかが生活の中心にあって。普通に過ごしている日々の中でも思っている以上に神経を尖らせている。子どもに本気で腹が立つのも、危険な目に合わせたくないし守らなければ!と強く思うが故で。積もっていく心細さや孤独感。それを裕子さんは「オカンが元気なら子どもを守れるよ」とひとつの解答を出してくれました。シンプルな結論のようで、ここに至るまでにどれだけの事を乗り越えたんだろう、と想像するのですが、そんな事を裕子さんに言ったら「え?深刻にならんで!」と笑われそうです。そんなキュートおかんな裕子さんとのしゃべり場的な1ヶ月。吐き出したり、ご飯見せあったり、大家族的なグループになりそうで、とても楽しそう。日々のストレスと老廃物をぶちぶち皆で潰しあって1ヶ月後に心も体も是非スッキリさせてくださいね。裕子さんのFacebook裕子さんの自己紹介《テーマ》オカンが元気なら子どもを守れる!日々のストレス老廃物を潰してスッキリさせましょ✨毎日子ども達が寝る時に足を揉み揉みしている、奈良県に住む《きくち ゆうこ》です😊3男1女のお母さんしてます😊ダウン症の娘ちゃんの足がきっかけで、足もみを始めました👣毎日揉む事で疲れにくくなり、しっかりと歩くようになりました!もちろん私も疲れにくくなりました♡心身共に元気なら、家族含め周りを笑顔に出来る!一人では足もみもサボりがちになります。私がそうです(笑)オンラインで繋がり、一緒に足もみしませんか😊その日のストレスをブチブチと老廃物を潰して、気分も身体もスッキリさせましょ♡1か月後、身体も心もスッキリしている驚きをゲットしましょう♪LINEグループでの活動になりますので、LINEが使える方はどの地域からでもご参加頂けます。女性限定です。【期間】4月15日(水)〜5月15日(金)【参加費】5,000円(税込)※事前に足もみ用の棒と足もみ用のクリームをご用意ください。(足もみ用の棒は楽天やアマゾン、セリアや量販店等で購入して頂けます。個人的にはグリグリ棒という名前の棒が使いやすいです。)【お申し込みの流れ】下記のお申し込みフォームからお申し込みをお願いします。返信メールにて参加費の振り込み先、LINEID、注意事項等をお伝えします。お申し込みはこちら薬膳晴子チーム【グループにご招待後のスケジュール】活動前日の4月14日にグループにご招待4月15日初日自己紹介、各自1ヶ月間の目標とゴール設定と共有。春の薬膳の食材一覧とポイント、注意点をお伝え。一覧をみて1日1品おかずを作ってタイムラインでシェア。足もみは動画で反射区を分割して、もみ方、深さ、力の入れ方、棒の持ち方などを覚えて頂きます。第1週目 基本ゾーン(腎臓、膀胱など)第2週目 上半身に関わるゾーン第3週目 消化器官から子宮などの生殖器系~足の側面第4週目 足の甲~ふくらはぎ毎回足の写真を撮って足と体調の変化をシェア。※進み具合で変更もあります。やってみて分からないところは色々質問してくださいね。ゆるめるワークとして、大人になってからしなくなった落書きをして遊ぶ予定です。ナンシー関さんがやっていた記憶スケッチがおもしろそう。毎日少しずつを1ヶ月積み重ねて、どう変化するか今から楽しみです!ご不明点はお気軽にお問い合わせください。3月と4月のご予約可能日Menu人気①体質改善・笑けるほど痛い気血巡り足もみ120分 (初回ミニ体質診断付き) 12,000円(税込) ②マンツーマンセルフ足もみレッスン120分 ➕ 体質改善・笑けるほど痛い気血巡り足もみ120分 (初回ミニ体質診断付き) 19,000円(税込)③マンツーマンセルフ足もみレッスン 120分 7,000円(税込)(以前足もみ会に参加された方は3000円)【LINEからご予約】①LINEからご予約の方は初回1000円off②ご本人オリジナル体の取説付き③回数券大幅割引中IDは@xal2488tです【LINE以外からのご予約】ご予約フォームご予約の前にこちらをご覧ください↓↓注意事項 はちみつ、白ネギ、葛粉、山芋、長芋、生姜がウイルス対策にオススメです。

  • 16Mar
    • 【募集中】足もみオンライン、お申し込み頂いております

      薬膳×足もみ施術×セルフ足もみ3つの柱でやりたいことができる体に薬膳食養生アドバイスと足もみ施術・セルフ足もみレッスンの女性専用サロン 苞hou です阪神本線淀川駅徒歩10分中崎町でも施術しております====================New!4月15日より1ヶ月限定足もみオンライングループスタートお申し込みはこちら=====================昨日から足もみオンラインの受付がスタート。早速お申し込み頂きありがとうございます。今日はオンラインの内容、薬膳と足もみの効果についてのご紹介です。足もみや薬膳の効果って?⚫️35度台だった体温が36度半ば~後半になった⚫️風邪をひきにくくなった⚫️慢性の腰痛がましになった⚫️痛み止めを飲む回数が減った⚫️不眠気味だったが、足もみをした夜はスコンと眠れた。⚫️足もみをした後、生理痛がなかった⚫️夕方になっても元気が残っている⚫️妊活の体作りに役だった等のお声を頂いております。こんなお悩みはありませんか?☑️肩こりや頭痛、腰痛、常にどこかが痛い。☑️痛み止めがお守りがわり。☑️疲れから自分がコントロールできず、家族にいつもイライラあたって「こんな事言いたくなかったのに」といつも後悔している。☑️体調不良=病院に行くという選択肢しかない。☑️妊娠を考えている。☑️体のために何かしたほうがいいのは分かるけど、めんどうだし、情報が多すぎて何からやっていいか分からない。☑️健康のためには特別時間を割かないといけないのが億劫でハードルが高い。☑️毎週行く整体やマッサージ等のマッサージジプシーに疲れた。効果がないのに漫然と続けている事だったり、他に方法も知らないし、取り入れる時間もないからとりあえず痛み止め飲んどこ、何か薬でしのいでおこうと思ったり、重病じゃないからまあ何か症状がでるまでほうっておこうという対処法だったり。その結果状況が変わらない事が多いのかな、と思います。体は正直で自分に合うものを取り入れれば結果はついてきます。日々なんらかの不調があるのに漫然ととりあえずめんどくさくてほったらかしにしている体を足もみと薬膳で「わー!最近調子いいな、力がみなぎるな!」と思えるようになってもらえたら。自分の体を活かして、生きる。勿体ないですもん。最大限に活かさないと。私の薬膳×足もみオンラインのポイントは3つ①足裏を刺激する足もみではなく老廃物を潰すことを目的とした足もみなので効果を実感しやすい。②イライラに象徴される怒りの感情が体に悪影響なので、そこに対応した薬膳を取り入れる。③動画で少しずつ揉み方を解説していくのでわかりやすく、自分のペースで実践していける。1人では続かないことでも、目的が同じ仲間がいれば達成できることもある。今、この時に集まった人同士はなんらかの縁があると思っています。大きな炬燵に入って和んでいるような集まりが作れたらな、と思っています。初めて足もみをする方も1人で本や動画を見てやってみたけど続かなかった方も、楽しく足もみ生活始めましょう♪【足もみオンライン詳細】LINEグループでの活動になりますので、LINEが使える方はどの地域からでもご参加頂けます。女性限定です。【期間】4月15日(水)〜5月15日(金)【参加費】5,000円(税込)【定員】最大8名様※事前に足もみ用の棒と足もみ用のクリームをご用意ください。(足もみ用の棒は楽天やアマゾン、セリアや量販店等で購入して頂けます。個人的にはグリグリ棒という名前の棒が使いやすいです。)【お申し込みの流れ】下記のお申し込みフォームからお申し込みをお願いします。返信メールにて参加費の振り込み先、LINEID、注意事項等をお伝えします。お申し込みはこちら【グループにご招待後のスケジュール】活動前日の4月14日にグループにご招待4月15日初日自己紹介、各自1ヶ月間の目標とゴール設定と共有。春の薬膳の食材一覧とポイント、注意点をお伝え。一覧をみて1日1品おかずを作ってタイムラインでシェア。足もみは動画で反射区を分割して、もみ方、深さ、力の入れ方、棒の持ち方などを覚えて頂きます。第1週目 基本ゾーン(腎臓、膀胱など)第2週目 上半身に関わるゾーン第3週目 消化器官から子宮などの生殖器系~足の側面第4週目 足の甲~ふくらはぎ毎回足の写真を撮って足と体調の変化をシェア。※進み具合で変更もあります。やってみて分からないところは色々質問してくださいね。ゆるめるワークとして、大人になってからしなくなった落書きをして遊ぶ予定です。ナンシー関さんがやっていた記憶スケッチがおもしろそう。毎日少しずつを1ヶ月積み重ねて、どう変化するか今から楽しみです!ご不明点はお気軽にお問い合わせください。3月と4月のご予約可能日Menu人気①体質改善・笑けるほど痛い気血巡り足もみ120分 (初回ミニ体質診断付き) 12,000円(税込) ②マンツーマンセルフ足もみレッスン120分 ➕ 体質改善・笑けるほど痛い気血巡り足もみ120分 (初回ミニ体質診断付き) 19,000円(税込)③マンツーマンセルフ足もみレッスン 120分 7,000円(税込)(以前足もみ会に参加された方は3000円)【LINEからご予約】①LINEからご予約の方は初回1000円off②ご本人オリジナル体の取説付き③回数券大幅割引中薬膳や足もみ情報も配信中IDは@xal2488tです【LINE以外からのご予約】ご予約フォームご予約の前にこちらをご覧ください↓↓注意事項 はちみつ、白ネギ、葛粉、山芋、長芋、生姜がウイルス対策にオススメです。

  • 14Mar
    • 足もみオンラインのお申し込みはこちらから

      薬膳×足もみ施術×セルフ足もみ3つの柱でやりたいことができる体に薬膳食養生アドバイスと足もみ施術・セルフ足もみレッスンの女性専用サロン 苞hou です阪神本線淀川駅徒歩10分中崎町でも施術しております====================New!4月15日より1ヶ月限定足もみオンライングループスタート3月15日 11時より申し込み開始!=====================4月15日から始まる足もみオンライングループのご案内です。セルフケアって大切ですが一人で続けるのはなかなか難しい。やった方がいいのはわかるけど、どうしても続けられない、、という方のための【皆で毎日少しずつやれば、続けられる】ように、LINEのオンライングループでの活動。今回は6グループありましてそれぞれテーマがあるのですが私は足もみ×春の薬膳でのびのびできる体をつくる!春薬膳と足もみで巡らせ体質になる1ヶ月【内容】体内を巡らせることに特化した春の薬膳の食材を私がお伝えします。その食材をどれか選んで頂いて毎日一品、ご飯を作ってLINEのタイムラインでシェア。足もみは動画でどのように揉むかをお伝えするので、それを参考に毎日少しずつ足もみセルフケアを実践して覚えて頂けます。気持ちをゆるめるワークとして、大人になってからはあまりしなくなった落書きも皆でしあってワイワイ楽しむ事も計画中。3月15日 11時より足もみオンラインの申し込みをスタートします。↓↓↓お申し込みはこちら薬膳したり足もみをしたり落書きをしたり。皆で大きなコタツに入っているかのようにのんびり楽しいグループに出来たらと思っています。追記事前に足もみ用の棒とクリームをご用意ください。健康グッズ売り場や楽天、アマゾン、セリア等で購入できます。クリームは皮膚の保護のために使うので、サラサラ過ぎなければ大丈夫です。お好きなものをお選びください。お問い合わせやご不明点はこちらからお気軽にお問い合わせください。3月と4月のご予約可能日Menu人気①体質改善・笑けるほど痛い気血巡り足もみ120分 (初回ミニ体質診断付き) 12000円(税込) ②マンツーマンセルフ足もみレッスン120分 ➕ 体質改善・笑けるほど痛い気血巡り足もみ120分 (初回ミニ体質診断付き) 19000円(税込)③マンツーマンセルフ足もみレッスン 120分 7000円(税込)(以前足もみ会に参加された方は3000円)【LINEからご予約】①LINEからご予約の方は初回1000円off②ご本人オリジナル体の取説付き③回数券大幅割引中ただいまご登録キャンペーン中♪IDは@xal2488tです【LINE以外からご予約】ご予約フォームご予約の前にこちらをご覧ください↓↓注意事項

    • 体内を巡らせる最強タッグは

      薬膳×足もみ施術×セルフ足もみ3つの柱でやりたいことができる体に薬膳食養生アドバイスと足もみ施術・セルフ足もみレッスンの女性専用サロン 苞hou です阪神本線淀川駅徒歩10分中崎町でも施術しております====================New!4月15日より1ヶ月限定足もみオンライングループスタート3月15日 11時より申し込みスタート!お申し込みはこちら=====================4月15日から始まる足もみオンライングループのご案内です。明日11時より足もみオンライングループの申し込みをスタートいたします。セルフケアって大切ですが一人で続けるのはなかなか難しい。やった方がいいのはわかるけど、どうしても続けられない、、という方のための【皆で毎日少しずつやれば、続けられる】ように、LINEのオンライングループでの活動。今回は6グループありましてそれぞれテーマがあるのですが私は足もみ×春の薬膳でのびのびできる体をつくる!春薬膳と足もみで巡らせ体質になる1ヶ月【内容】体内を巡らせることに特化した春の薬膳の食材を私がお伝えします。その食材をどれか選んで頂いて毎日一品、ご飯を作ってLINEのタイムラインでシェア。足もみは動画でどのように揉むかをお伝えするので、それを参考に毎日少しずつ足もみセルフケアを実践して覚えて頂けます。気持ちをゆるめるワークとして、大人になってからはあまりしなくなった落書きも皆でしあってワイワイ楽しむ事も計画中。春は芽吹きの季節。植物がぐんぐん上へ伸びていくように、体内も気と血が上に上がってしまう季節です。そのような状態のままだと→頭がふらふらする、頭痛がする→イライラする→目の充血→不眠→鬱々する→食欲不振→疲れ、無気力→のぼせ、興奮しやすい等の症状がでます。上がってしまった気と血をいかに下げたり巡らせたりするかが春の薬膳のポイント。そして血液循環法の足もみをしてさらに巡らせる。足もみ×春の薬膳はまさに体内を巡らせる最強タッグ効果として⚫️不眠気味だったけど足もみをしてからは、よく眠れるようになった⚫️花粉症の症状がましになった⚫️痛み止めがお守り代わりだったけど、最近持ち歩いていない⚫️テレビでいいと言われる食材に左右されずに自分で選べるようになった⚫️イライラがコントロール出来なくて自己嫌悪に陥る事がなくなった⚫️生理痛がましになって毎月気分がいい「健康のために何かする」というと何か生活を大きく変えたり時間も手間もかかることをしなければならない、と思っていませんか?毎日少しずつやることで知らず知らずのうちに習慣化する今回の足もみオンラインはそこを目指しています。1ヶ月後には今まであたり前と思っていた、体の痛みや疲れがとれて「なんだか毎日気分がいいな、あれもこれもしたくなるな」と思える体を一緒に作っていきましょう!足もみLINEオンライングループ期間 4/15~5/15の1ヶ月参加費 5000円(税込)定員8名様お申し込みは3/15 11時~!↓↓お申し込みはこちらから※お申し込み後メールにて今後の流れをお伝えいたします。一緒に楽しみましょう!3月と4月のご予約可能日Menu人気①体質改善・笑けるほど痛い気血巡り足もみ120分 (初回ミニ体質診断付き) 12000円(税込) ②マンツーマンセルフ足もみレッスン120分 ➕ 体質改善・笑けるほど痛い気血巡り足もみ120分 (初回ミニ体質診断付き) 19000円(税込)③マンツーマンセルフ足もみレッスン 120分 7000円(税込)(以前足もみ会に参加された方は3000円)【LINEからご予約】IDは@xal2488tです【LINE以外からご予約】ご予約フォームご予約の前にこちらをご覧ください↓↓注意事項

  • 13Mar
    • 健康力と気分を上げようキャンペーン

      薬膳×足もみ施術×セルフ足もみ3つの柱でやりたいことができる体に薬膳食養生アドバイスと足もみ施術・セルフ足もみレッスンの女性専用サロン 苞hou です阪神本線淀川駅徒歩10分中崎町でも施術しております====================New!4月15日より1ヶ月限定足もみオンライングループスタート3月15日11時~受付スタート!お申し込みはこちら=====================毎日コロナ関連のニュースが流れるのが日常になっていますね。未知との遭遇。この先もこういった事態になることはあるのだろうな、と推測します。薬もない、自衛するしかない時信じられるのは自分の体の強さ。結局そこにたどり着きます。病院も体を強くする場所ではない。自分の体は自分で強くする、守る時代だなあとひしひしと感じています。そこで【健康力と気分を上げよう!キャンペーン】として、公式ラインにご登録頂いた方限定特典で①初回施術料金12000円→11000円(1000円off)②私だけの取説データのプレゼント③回数券の割引3回券(通常36,000円→今だけ34,000円)6回券(通常72,000円→今だけ68,000円)9回券(通常108,000円→今だけ100,000円)(4月31日までにご登録の方。その後割引率が変わります)※対象は体質改善・笑けるほど痛い気血巡り足もみ120分 (初回ミニ体質診断付き)12000円(税込)になります。足もみ施術を受けたお客様からは⚫️平熱が35度台だった36度半ば~後半になった⚫️風邪をひきにくくなった⚫️慢性の腰痛がましになった⚫️痛み止めを飲む回数が減った⚫️不眠気味だったが、足もみをした夜はスコンと眠れた。⚫️施術を受けた後、生理痛がなかった⚫️夕方になっても元気が残っている⚫️妊活の体作りに役だった等のお声を頂いております。こんなお悩みはありませんか?→肩こりや頭痛、腰痛、常にどこかが痛い。→いつも痛み止めを持ち歩いている。→疲れから自分がコントロールできず、家族にいつもイライラあたっている自分が嫌。→体調不良=病院に行くという選択肢しかない。→妊娠を考えている→体のために何かしたほうがいいのは分かるけど、めんどうだし、情報が多すぎて何からやっていいか分からない。→毎週行く整体やマッサージ等のマッサージジプシーに疲れた。効果がないのに漫然と続けている事だったり、他に方法も知らないし、取り入れる時間もないからとりあえず痛み止め飲んどこ、何か薬でしのいでおこうと思ったり重病じゃないからまあ何か症状がでるまでほうっておこうという対処法だったり。その結果状況が変わらない事が多いのかな、と思います。体は正直で自分に合うものを取り入れれば結果はついてきます。私は血液を循環させる足もみで不調があるのに漫然ととりあえずほったらかしにしている体を「わー!最近調子いいな、力がみなぎるな!」に変えていきたいです。せっかくの自分の体や人生最大限に活かさないと勿体ないし悔しい。活かして欲しいのです。余すことなく。今際の際で「やりきったな」とつぶやけるように。苞の足もみが選ばれるポイントは①薬膳のミニアドバイスがついてくるので食事の面からも体調改善しやすい。②足裏に刺激を与えるだけではなく老廃物をつぶすことにポイントをおいている③足もみ後、下半身ほぐしセラピーを入れるので、より血巡りがアップする。1回の施術でもスッキリ感は味わって頂けますが、体調の改善まで体をもっていきたい方は回数券をオススメします。何十年と積もり積もった消化も吸収も排出もされなかった老廃物。しっかりじっくり出していきましょう。そんな苞の足もみ。是非キャンペーンをご利用頂ければと思います。不明な点はお気軽にお問い合わせください。3月と4月のご予約可能日Menu人気①体質改善・笑けるほど痛い気血巡り足もみ120分 (初回ミニ体質診断付き) 12,000円(税込) ②マンツーマンセルフ足もみレッスン120分 ➕ 体質改善・笑けるほど痛い気血巡り足もみ120分 (初回ミニ体質診断付き) 19,000円(税込)③マンツーマンセルフ足もみレッスン 120分 7,000円(税込)(以前足もみ会に参加された方は3000円)【LINEからご予約】IDは@xal2488tです【LINE以外からのご予約】ご予約フォームご予約の前にこちらをご覧ください↓↓注意事項 はちみつ、白ネギ、葛粉、山芋、長芋、生姜がウイルス対策にオススメです。

  • 09Mar
    • 自分ですぐ出来る薬膳的体質診断

      薬膳×足もみ施術×セルフ足もみ3つの柱でやりたいことができる体に薬膳食養生アドバイスと足もみ施術・セルフ足もみレッスンの女性専用サロン 苞hou です阪神本線淀川駅徒歩10分中崎町でも施術しております====================New!4月15日より1ヶ月限定足もみオンライングループスタート=====================子どもの時は嫌いだったのに、大人になってから「好き~~!」になった食べ物ってありますか?私は「苦い」もの。ゴーヤ好きです。菜の花も時にはいいですね。苦味のある食材は薬膳では出す作用がある食材が多いです。解毒ですね。春の先に出てくる山菜類もほのかに苦味がある。子どもが嫌いで大人が好きな苦味。解毒必要度合いなんだろうなあ、と思います。私昔から柿があまり好きではなく。薬膳的には体を冷やすんですよね。それを知って、なんだか納得。好きな食べ物、嫌いな食べ物で今の体の状態も少し分かるよ、というお話でした。より詳しく知りたい方は足もみ施術についてくるミニ体質診断がオススメです。自分の事を知るのは楽しい!足もみオンライングループ期間 4/15~5/15参加費 5000円定員8名様お申し込みは3/15から!3月のご予約可能日Menu人気①体質改善・笑けるほど痛い気血巡り足もみ120分 (初回ミニ体質診断付き) 12000円(税込) ②マンツーマンセルフ足もみレッスン120分 ➕ 体質改善・笑けるほど痛い気血巡り足もみ120分 (初回ミニ体質診断付き) 19000円(税込)③マンツーマンセルフ足もみレッスン 120分 7000円(税込)(以前足もみ会に参加された方は3000円)【LINEからご予約】IDは@xal2488tです【LINE以外からご予約】ご予約フォームご予約の前にこちらをご覧ください↓↓注意事項

  • 06Mar
    • 春の薬膳を制する者は女性の悩みを制す

      薬膳×足もみ施術×セルフ足もみ3つの柱でやりたいことができる体に薬膳食養生アドバイスと足もみ施術・セルフ足もみレッスンの女性専用サロン 苞hou です阪神本線淀川駅徒歩10分中崎町でも施術しております====================New!4月15日より1ヶ月限定足もみオンライングループスタートお申し込みは3月15日から=====================4月15日から始まるオンライングループの内容②です!全部で6グループ。各グループテーマが違います。私右上です。おでこ棒。私のテーマはのびのびできる体をつくる!春薬膳と足もみで巡らせ体質になる1ヶ月そして春の薬膳について。季節的に春なので春の薬膳なのですが実は女性は特に春の薬膳が大事で。何故春の薬膳を制する=女性の悩みを制するなのか春は下の五行図でみると木のグループ。※五行とは自然界に存在するものを五つに分類したもの春は「木」のグループ。木は滞ることが大嫌いで、のびのびした状態を好みます。そして同じグループの臓は「肝」。肝は肝臓のみを指すのではなく、働きに名前がついていて✔️血の貯蔵✔️血流コントロール✔️精神活動の調節✔️気と血の滞りを流す✔️消化吸収を促進する✔️排卵、月経を整えるなどの役割があります。しかし肝は春に弱りやすい上に「怒り」の感情でさらに弱くなってしまう。そして肝の弱りから上記の働きがうまくいかず、頭痛、生理痛、貧血、落ち着かない、イライラするという症状につながっていきます。なんだか女性のトラブルに関わりが深いやん、と思いませんか?そう、深いんです。そして肝の弱りが入り口となって不調を訴える方が多いな、と常々感じております。入り口は肝の弱り。そして症状の悪化も肝の弱り。肝のケアは年中無休。こころ穏やかに過ごすために必須。今回春の薬膳を選んだ理由です。1日1品。皆で料理の写真を見せあいながら楽しく続けてみませんか?足もみオンライングループ期間 4/15~5/15参加費 5000円定員8名様3月15日11時~受付スタートお申し込みはこちらお問い合わせやご不明点はこちらからお気軽にお問い合わせください。3月4月のご予約可能日Menu①体質改善・笑けるほど痛い気血巡り足もみ120分 (初回ミニ体質診断付き) 12000円(税込) ②マンツーマンセルフ足もみレッスン120分 ➕ 体質改善・笑けるほど痛い気血巡り足もみ120分 (初回ミニ体質診断付き) 19000円(税込)③マンツーマンセルフ足もみレッスン 120分 7000円(税込)(以前足もみ会に参加された方は3000円) 【LINEからご予約】LINE以外でご予約の方はこちらまで ご予約の前にこちらをご覧ください↓↓注意事項

  • 04Mar
    • 「ちょい薬膳」で習慣化

      薬膳×足もみ施術×セルフ足もみ3つの柱でやりたいことができる体に薬膳食養生アドバイスと足もみ施術・セルフ足もみレッスンの女性専用サロン 苞hou です阪神本線淀川駅徒歩10分中崎町でも施術しております====================New!4月15日より1ヶ月限定足もみオンライングループスタートお申し込みはこちら=====================4月15日から始まるオンライングループの内容です!全部で6グループ。各グループテーマが違います。私右上です。おでこ棒。私のテーマはのびのびできる体をつくる!春薬膳と足もみで巡らせ体質になる1ヶ月春は気と血が上に昇って停滞しがち。それを流すことに重点をおいた春の薬膳とセルフケア足もみをやっていくラインによるオンライングループです。セルフケアは一人で続けるのは難しいけれど、グループ皆でわいわいしながら毎日少しずつやって習慣化できたら、と考えています。足もみのやり方は動画をアップしたり不明点は質問できるので行動が止まりにくいです。春薬膳は私が食材をリストアップして注意点とポイントをお伝えするので毎日一品作って写真をアップして頂きます。他の人のレシピも参考になるので1ヶ月終わる頃には私も作るので最大30日×9名様=270品のレシピが!その後献立考えてなくても良いレベル。毎日一品で良いので意識して続けることが体を変化させるポイントだと思います。毎日少しずつで薬膳と足もみを習慣化!あとゆるめる為のワークとして落書きも皆でしてしようかな、と思案中。子どもの時はよくしていたのに大人になってからはしなくなる、落書き。一緒にしましょう。うまく描こうとしていない落書きにはその人の個性や可愛さが宿ると思っています。大きな炬燵に入って皆でエヘヘーと笑っているようなグループになれば良いな、と考えています。期間 4/15~5/15参加費 5000円(税込)定員8名様3月15日 11時~申し込みスタート!↓↓お申し込みはこちらから<img</img<imgお問い合わせはこちらまで</img<imgお気軽にどうぞ</img<img</img<img</img<img</img<img</img<img3月と4月のご予約可能日</imgMenu①体質改善・笑けるほど痛い気血巡り足もみ120分 (初回ミニ体質診断付き) 12000円(税込) ②マンツーマンセルフ足もみレッスン120分 ➕ 体質改善・笑けるほど痛い気血巡り足もみ120分 (初回ミニ体質診断付き) 19000円(税込)③マンツーマンセルフ足もみレッスン 120分 7000円(税込)(以前足もみ会に参加された方は3000円) 【LINEからご予約】IDは@xal2488tです【LINE以外でご予約】ご予約はこちらまでご予約の前にこちらをご覧ください↓↓注意事項

  • 02Mar
    • 「置き換え薬膳」でラクご飯

      薬膳×足もみ施術×セルフ足もみ3つの柱でやりたいことができる体に薬膳食養生アドバイスと足もみ施術・セルフ足もみレッスンの女性専用サロン 苞hou です阪神本線淀川駅徒歩10分中崎町でも施術しております====================New!4月15日より1ヶ月限定足もみオンライングループスタート詳細は後日発表します!=====================薬膳を始めようにも毎日続かないという声を聞きます。そこで「すぐ出来るよシリーズ」その①置き換えの術「あ~献立考えるの面倒だわ。プラス薬膳始めちゃった。。そのメニューも考えなきゃいけないなんて、発狂しちゃうわよ」何時かの私の独り言です。そこですぐできること。一品増やさずに、毎日食べるものを「置き換える」例えば調味料。私はとろみ付けには片栗粉ではなく葛粉を使っています。片栗粉がそもそもない。家の中、No片栗。塩の中に陳皮(蜜柑の皮を乾燥させたもの)をいれたり。葛粉=表面にとどまっている細菌、ウイルスを発散させる。消化器系を整える。陳皮=体内を巡らせる。消化器系を整える。余分な痰を排出する。置き換えの発想が続けるコツかな、と思います。毎日何か一品、少しだけ。ちょっとずつも積もると山となる。3月のご予約可能日Menu🔶体質改善・笑けるほど痛い気血巡り足もみ120分 (初回ミニ体質診断付き) 12000円 🔶マンツーマンセルフ足もみレッスン120分 ➕ 体質改善・笑けるほど痛い気血巡り足もみ120分 (初回ミニ体質診断付き) 19000円🔶マンツーマンセルフ足もみレッスン 120分 7000円(以前足もみ会に参加された方は3000円) 🔷体質別薬膳食養生指導 ➕ 体質改善・気血巡り足もみ=150分 15000円 (こちらのコースは準備中です) ご予約はこちらまで

  • 29Feb
    • 落ち着かせる時はこれ!

      薬膳×足もみ施術×セルフ足もみ3つの柱でやりたいことができる体に薬膳食養生アドバイスと足もみ施術・セルフ足もみレッスンの女性専用サロン 苞hou です阪神本線淀川駅徒歩10分中崎町でも施術しております====================New!4月15日より1ヶ月限定足もみオンライングループスタート詳細は後日発表します!=====================先日の全国一斉休校要請で、週明けの対応で落ち着かない方が大勢いらっしゃると思います。働いているママさんは、ただでさえいつも仕事と子どもの事で頭とエネルギーを絞って、時には綱渡りでスケジュールをこなしている矢先に爆弾落とされたようなもの。いつもエネルギー満タンの子ども達の面倒を見ているママさんも、夏休みレベルが準備なく急に来て白目剥いてしまう方も。しかもスーパーからティッシュペーパー類が消えてるし。「この一、二週間が大事な時期」はなるほどな~とは理解しますが、「急じゃー!!」が本音ではないでしょうか。怒りや不安で頭に血がのぼる時、オススメの一品。しじみの味噌汁しじみは気と血をさげる時に使う食材。気と血が上がりやすい春の薬膳でも使います。下処理が面倒!な方はコンビニのしじみ味噌汁がオススメ。ご飯は丁寧に素材重視!の方もたまにはいいじゃない~。頑張ってるんだから。今日はコンビニで買ったって。死にはしないですよ。3月のご予約可能日Menu🔶体質改善・笑けるほど痛い気血巡り足もみ120分 (初回ミニ体質診断付き) 12000円 🔶マンツーマンセルフ足もみレッスン120分 ➕ 体質改善・笑けるほど痛い気血巡り足もみ120分 (初回ミニ体質診断付き) 19000円🔶マンツーマンセルフ足もみレッスン 120分 7000円(以前足もみ会に参加された方は3000円) 🔷体質別薬膳食養生指導 ➕ 体質改善・気血巡り足もみ=150分 15000円 (こちらのコースは準備中です) ご予約はこちらまで

  • 28Feb
    • 自分と家族の守り方

      薬膳×足もみ施術×セルフ足もみ3つの柱でやりたいことができる体に薬膳食養生アドバイスと足もみ施術・セルフ足もみレッスンの女性専用サロン 苞hou です阪神本線淀川駅徒歩10分中崎町でも施術しております====================New!4月15日より1ヶ月限定足もみオンライングループスタート詳細は後日発表します!=====================全国の幼稚園、小中高校の休校要請が出ました。今日を含めて暫く生活が落ち着かない方もいらっしゃると思います。新型コロナウィルスに対しての苞の方針です。営業に関しましては、普段通りopenさせていただきます。ご予約頂いた方で日程や時間の変更等はお気軽にお申し付けください。苞ではお客様にご安心してサロンをご利用いただけますよう、新型コロナウイルスの感染予防策を講じております。対策の一環として、入り口に消毒液を設置し、手の消毒をお勧めしております。また、お客様にご安心してサービスを受けていただき、万一の感染拡大を予防するためにスタッフはマスク着用、機材などの消毒を徹底しております。どうぞ宜しくお願いいたします。今だからこそ考える自分の身体や家族の身体を強くする方法。ご自身が納得できるものを取り入れて頂ければと思います。足は冷えてませんか?まずは身体を温めてください。足湯もおすすめです。薬膳&足もみからの予防法薬膳山芋、長芋、ゆりね、葛粉、ねぎ、しょうががオススメです。山芋、長芋→身体のバリア機能を高める。粘膜を強くする。胃腸の調子を整える。ゆりね→身体のバリア機能を高める。不安感を落ち着かせる。葛粉、ねぎ、しょうが→細菌、ウイルスが体内に侵入してくる前に発散させる。足もみ鼻、喉、肺、上半身リンパ、胃腸の反射区を重点的に棒で揉むのがベストですがない時は、手をグーにしたり、人指し指をかぎ指にしてクリームをつけて行ってください。まずは足裏全体。土踏まずあたりは胃腸の反射区があるので強くしておきたいところ。足首全面をグーで下から上へやるのも効果的終わった後はお塩入り白湯を飲んでくださいね。お塩はミネラルの入ったものがオススメです。私はぬちまーすを使っています。揉み方や、反射区の位置、お塩についてよく分からない方は、マンツーマンセルフケアレッスンもやっておりますので、お気軽にお問い合わせください。3月のご予約可能日Menu🔶体質改善・笑けるほど痛い気血巡り足もみ120分 (初回ミニ体質診断付き) 12000円 🔶マンツーマンセルフ足もみレッスン120分 ➕ 体質改善・笑けるほど痛い気血巡り足もみ120分 (初回ミニ体質診断付き) 19000円🔶マンツーマンセルフ足もみレッスン 120分 7000円(以前足もみ会に参加された方は3000円) 🔷体質別薬膳食養生指導 ➕ 体質改善・気血巡り足もみ=150分 15000円 (こちらのコースは準備中です) ご予約はこちらまで

  • 25Feb
    • のびのびできる場所はどんな所?

      薬膳×足もみ施術×セルフ足もみ3つの柱でやりたいことができる体に薬膳食養生アドバイスと足もみ施術・セルフ足もみレッスンの女性専用サロン 苞hou です阪神本線淀川駅徒歩10分中崎町でも施術しております====================New!4月15日より1ヶ月限定足もみオンライングループスタート詳細は後日発表します!=====================今私は大阪在住ですが、6才まで兵庫県に住んでいまして。屋上に洗濯物を干しに行くタイプの5階建てマンションに住んでいて、同じ階の人も違う階の人も皆仲が良かったんです。夏の花火は皆廊下に出て見たり、クリスマス会をしたり、夜中年上グループにくっついて、屋上で天体観測をしたり、瀕死のすずめを皆で介抱したり、幼稚園児の私が突撃訪問してもニコニコ笑って遊んでくれるお姉ちゃんがいたり。隣近所、平和で温かくて、緩やかにつながっている関係。私の原風景だな、と思っています。大人になってからも、自分が関わっている場は自由で平和であるように、自らバランスとって微調整しているように思います。1人で色々やるのも好きですが、核家族だったせいか、親戚的な関係に憧れがあって心地よいんでしょうね。今度4月から1ヶ月限定で開催する、オンラインサロンもそんな自由を感じられる場になればいいなーと考えています。大きい炬燵に皆ゆるゆる入っている感じ。詳細は3月2日に!3月のご予約可能日Menu🔶体質改善・笑けるほど痛い気血巡り足もみ120分 (初回ミニ体質診断付き) 12000円 🔶マンツーマンセルフ足もみレッスン120分 ➕ 体質改善・笑けるほど痛い気血巡り足もみ120分 (初回ミニ体質診断付き) 19000円🔶マンツーマンセルフ足もみレッスン 120分 7000円(以前足もみ会に参加された方は3000円) 🔷体質別薬膳食養生指導 ➕ 体質改善・気血巡り足もみ=150分 15000円 (こちらのコースは準備中です) ご予約はこちらまで

  • 24Feb
    • 自分の取説!薬膳体質診断

      薬膳×足もみ施術×セルフ足もみ3つの柱でやりたいことができる体に薬膳食養生アドバイスと足もみ施術・セルフ足もみレッスンの女性専用サロン 苞hou です阪神本線淀川駅徒歩10分中崎町でも施術しております====================New!4月15日より1ヶ月限定足もみオンライングループスタート詳細は後日発表します!=====================笑けるほど痛い気血巡り足もみに、もれなくついてくるミニ体質診断。①どんなことをするの?②分かったらどう体は変化するの?ですが中国医学の考え方で人の体は気、血、水のバランスで成り立っていて、そのバランスが崩れることで、不調が生まれると考えます。ミニ体質診断では、足湯をしている間にチェックシートに記入して頂き、どこが過剰でどこが足りてないかで今の体の状態をみます。例えば「気」が滞っていたら気を流すことが必要で血が足りてなかったら増やす必要がある、等々。チェックシートで分かったことと、足裏の状態をみて、オススメの食材をお伝えして施術致します。現在の状態を知ると対処ができる。知った上で今一番解決したいお悩みを改善していきます。1人1人状態は違うので、まず体の状態を是非知って頂きたいな、と思っています。3月のご予約可能日Menu🔶体質改善・笑けるほど痛い気血巡り足もみ120分 (初回ミニ体質診断付き) 12000円 🔶マンツーマンセルフ足もみレッスン120分 ➕ 体質改善・笑けるほど痛い気血巡り足もみ120分 (初回ミニ体質診断付き) 19000円🔶マンツーマンセルフ足もみレッスン 120分 7000円(以前足もみ会に参加された方は3000円) 🔷体質別薬膳食養生指導 ➕ 体質改善・気血巡り足もみ=150分 15000円 (こちらのコースは準備中です) ご予約はこちらまで

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