【体幹トレーニング】 今日から3月になりました! 暖かくなってきたので、僕もトレーニング再開しました(笑) 3月から各競技で大会が増えていくシーズンですね! 当院では、学生向けに体幹トレーニングを指導しています。 意外と多いのが 筋肉がしっかりついてるのに上手く使えてないことです!! 動画は体幹トレーニング指導前のです^ ^ ほとんどの方が動画を見て、自分の動きにびっくりしています! しっかり体幹トレーニングが出来ると ①ケガ予防 ②スポーツパフォーマンスアップ などの効果があります! 体幹トレーニングに興味のある方はご相談下さい^ ^ #はら整骨院 #南大分 #体幹トレーニング #スポーツ #リハビリ #テーピングサポート #大分#大分市#oita#骨盤矯正#スポーツ外傷#3月になりました

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