大分・南大分・はら整骨院、スポーツ外傷 併設美容サロンStella 酸素オイルマッサージ・骨盤矯正・身体の悩み

南大分のはら整骨院では、早期回復治療、テーピングサポート、体幹トレーニングをしています。併設の美容サロンStellaでは、酸素オイルを使用して肩コリ、むくみ、産後矯正、骨盤矯正などオイルマッサージして今までにない効果を出し、女性の悩みに強いエステです!


テーマ:
栄養学セミナー第2弾は、二の腕です。
女性は二の腕を引き締めたい方が多いかと思います。


ヒトの仕組みとして、脂質は上半身から脂肪になりやすいです。
脂質を控えた食事を摂る事が、二の腕、上半身に脂肪がつきにくくなります。

また、動かす事で皮下脂肪は溜まりません。動かしているかそうでないかで決まります。
ですので二の腕は脂肪がつきやすくなります。


上半身痩せ=油を控える


※オリーブ油は身体に油を貯蔵してしまうため、ダイエットには✖︎です。



詳しくは、前回(ぽっこりお腹投稿)のカテゴリーマップの5番をご覧下さい^ ^
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