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こんにちは!
アートセラピスト くわばらのんです。


人生初の座禅に行ってきました!


私の頭の中がいつも色んな事でこんがらがってるから

ワタシには座禅が絶対必要だ!!
って、さおりさんが誘ってくれました。


そんな風に心配してくれる友がいて
なんて有り難いんだーーー笑い泣き



朝一の京都東山

それだけでもなんだかいいキラキラ


お寺で神聖な中で行われる、何とも言えない空気感。



今回は人気の副住職さんとあって、
朝早いのに
満員でした。

横浜、東京からもこられてましたよーー。


そこでいろんな説法をお聞かせていただきました。

朝イチの挨拶が

「ご機嫌ですか?」


「ご機嫌よう!」って昔の漫画なんかにはよくあった挨拶だったけど。


今時こんな挨拶する人いなくなりましたよね?



副住職さんのこの
「ご機嫌ですか?」の一言に
ちょっと躊躇する自分もいました。


ご機嫌なのか私は??


まあまあ…

ですが、そんなご機嫌でもないのかもしれないあせる


今回のテーマは

ご機嫌に過ごせているか。

いかに自分のご機嫌をとるか。

自分のご機嫌スイッチはどこかにあるか。

ご機嫌でない時はどう対処するか。

人が不機嫌の時にどうするか。


そんなお話を聞かせて頂きました。

確かに。


みんなが自分のご機嫌を自分でとれれば、
揉め事もなく、
世の中がどんどん、
ご機嫌になり、
よい気に溢れていく。


ご機嫌でいる事!!
これって、生きてく上で一番大事な事なんじゃないの?


今、コロナなどで、

不安も不満も多く
不機嫌な人が多いのかもしれない。


不機嫌って、すぐ伝染しちゃうんですよね。

でも、
不機嫌だけでなく、


ご機嫌も伝染してくんだよね。



一人ひとりが少しづつご機嫌にいられるだけで、
周りも良くなって行くんでしょうね。

ワタシの広めたいアートセラピーもこの
自分がご機嫌でいられるアイテムのひとつにしたいと思ってるので、
すごーーく、いいお話聞かせて頂きました。


アートクラスの四歳の女の子。
この子はほんと驚くほど、いつもご機嫌アップ
工作している間、ほとんど笑ってる

ずつーーーと。

お母さんに聞くと、家でもほとんど、ご機嫌上矢印上矢印だそうです。


気分が落ちても、
切り替えが早く、
笑ってる事が多いのだそう。


素晴らしくないですかーー!?


ワタシはこの子の事、
師匠!!と呼ぶ事にしました。

幼い子に
人生教えてもらってますーー!!笑い泣き





その後は境内の
建仁寺を見学キラキラ


双龍図は圧巻!!

前日、私も龍を描いただけに、
何かここに引き寄せられた感を感じましたお願い


そこからの朝ごはん!




そして、
斜め前の飴屋さんへ。

ここのお店は、商品ひとつだけーー!

それも、なんとなんと

500年つづく、すんごい老舗キラキラ




この飴は

あのゲゲゲの鬼太郎にもでてきたらしい!


素朴な甘さで、思わず買っちゃいましたー!



と、京都観光も兼ねて、

ゆったりした1日でした!


こんな過ごし方の日がいっぱいになると


ご機嫌でいれること、間違いない照れ



もっと増やしていきたいな。




そして、

ご一緒してくれた、皆さんには感謝だな。

お話も弾みました。


そして

読んで下さった方に感謝キラキラ


ありがとうございます!!




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