でこぼこキッチン

でこぼこキッチン

食育レシピスト。
親子でご飯を楽しむ毎日です。

9歳のお兄ちゃん、3歳の妹ちゃんの3人家族。

果樹園のようなお庭の可愛いマイホームを建てました。

鍋いっぱいのミネストローネ。
美味しい、美味しいよぉお願い

友達が作ってくれた手作りヨーグルトも美味しくて幸せです照れ



やりたいことがありすぎて、毎日座って暇してる時間が皆無なほど走り回ってる。

暇って言ってみたい人生。

小さなお子様がいる家庭だったらわかると思うけど、なんとか野菜を色々と食べさせたいって思いますよね。
でも、食感や見た目で抵抗があって何しても食べてくれない子供もいるもんなんです。
そんなことに頭を抱えてるお母さんがたにおすすめしたいのがこちら。
【naconaパウダー】です。

可愛らしいナチュラルな感じのパッケージ。

シンプルな原材料なのが安心しますね。


2gずつ個包装になっているのも良いと思います。


今回はかぼちゃととうもろこしをチョイスしました。
これね、野菜の粉末とでんぷんだけで出来てるから身体に優しいのはもちろん、サラサラのパウダーだからどんな料理にも使いやすいんですよ。
我が家でよく食べさせる方法は、お好み焼きなどの粉物のほか、ホットケーキやワッフルなどのお菓子作りをする時です。

ホットケーキを作るくらいなら1.2袋くらいいれるだけで、お野菜風味になりますね!



小麦粉と一緒に入れちゃえば料理の手間は何もないし、ダマにもならずに見た目も美味しく出来ます。
少量なので味の変化もほぼなく、ほんのり色づく程度かな。
これなら子供たちも美味しく野菜を食べられてありがたいですよね!
いろんな種類の野菜パウダーがあるので便利ですよ。

商品はこちらから


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妹ちゃん4歳の誕生日でしたお願い

手作りケーキと、パスタと、ミネストローネ。


たくさん食べて、大きくなろうね照れ


むちむちの大きすぎる赤ちゃんだったのに、今はだいぶスッキリして、身長はおおきいものの体重はだいぶ平均におさまってきたので、


おめめもぱっちり二重になって(小さい頃はお肉のせいで一重になってたキョロキョロ

どんどん私に似てきて、やっぱ娘って分身だなぁと思います照れ


性格や喋り方が私そのもので、周りからいつもお前の子やなーと言われる。こうも似るのか。



4歳も元気いっぱいに、健康に、過ごせますように。

酵素って熱に弱くてなかなか摂取するのが難しいって言われますよね。
だから酵素ドリンクっていろいろ試したんだけども、えぐみが強いものも多くてなかなか続けにくいんです。
だけど、これは美味しく続けられているのでご紹介させてください。
【フルビック生酵素】です。

蓋をかけたらキャップ式に取り付けられるので、毎日飲みやすくていいと思います。

濃厚で甘味がしっかりあるのに、思ったよりカロリーが低いことにも驚きです。


炭酸割りにすると、さっぱりと美味しくいただけますよ!私のおすすめです。



これね、日本初の、非加熱製法の生酵素ドリンクなんです。
そして黒糖で甘くまろやかな味なので甘酸っぱくて美味しいのが特徴です。
水溶性の食物繊維がたっぷり入っているので腸内環境の改善に期待できますね!
私も今ダイエット中なので、水溶性食物繊維の力で糖質の吸収をゆるやかにして、食後の血糖値の急激な上昇を抑えてくれる効果に期待しています。
ミネラルの運び屋さんであるフルボ酸もたっぷりなので、栄養をしっかり吸収させてくれ、不純物の排出をサポートし、ミネラルたっぷりなのもありがたいですね!
私は夜食事の前に炭酸割りにするのがブームです。
お腹も膨れるし身体にも良いし言うことなしですね!
また、ヨーグルトを食べる人ならば、毎朝のヨーグルトにかけても美味しいですよ!
美味しく健康になれるのは嬉しい限りです。

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寒くなってきて、朝のお味噌汁が美味しい。

お豆腐とワカメ、安定。



幸せ太りチュー(ただの甘え


右端の山。やっちゃった。49.92(食後)まで増えたので、またダイエット開始。

とりあえず、48安定がいい。

太ってはないけど、痩せてはない。

健康的に痩せすぎず、自分に自信持てる、落ち着けるところが48かな。


今の時代、当たり前に除菌ばかりしているけど、同じ除菌スプレーでも防カビや空気洗浄、消臭効果などもあるなんてありがたくないですか?
水回りや部屋掃除、車内など、これ一本で万能!!
最近は家中これでお掃除してます。
それがこちら。
【洗浄の天使】最近ずっと愛用しております。

スプレーボトルになっていて、このまま直接吹きかけて使うことができます!


使用できる場所なども丁寧に書いてあるので参考にしています。


効果もいろいろ!すごいね、期待できるね!



これね、洗浄はもちろんのこと、除菌、防カビ、脱臭、調湿、調温、空気清浄と、とっても抜群なスプレーなんですよ。
もちろん人にも優しくて、お風呂の入浴剤にしてもいいくらいです。
トイレ掃除に使えば嫌な匂いは消えるし、お風呂洗いで使えばお風呂のお湯が軟化する。
床や壁、車内など、これでお掃除すると空気が澄んできれいになるんです。
なんでこんな優れものなんだ、、、びっくりしますよね。
スプレーボトルなので、吹きかけてからさっと拭き取るだけなのでどこでもお掃除に使いやすいですしね、便利すぎます。
特に最近は車内や二階の掃除に便利だなぁって愛用してますよ。

コンロ周りの油汚れもさっそ油分がなくなってあっという間にお掃除ができました。
これは一家に一本あると便利ですね!
気に入って使っています。

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育児から少し手が離れたので、最近は毎日夜に一杯のワインを楽しんでいます。
二日酔いになる程も飲まないけども、飲むことで肌荒れとかないかなとか、心配になる人もいるかもしれません。
そんな方にオススメしたいのがこちら。
【Anela Magic KOBE】です。

お洒落になってて、はじめなんのサプリメントなんだろって思いました。


一袋6粒で一回分になります。



これは、核酸、ウコン、オルニチン、カキエキス、肝臓エキス、酵母エキスなどが入っており、お酒を飲む前や飲んだ後に一袋飲むだけで、翌朝のスッキリ感が変わりますかもお肌の調子もよくなると期待できるんです!
ウコンやカキは二日酔いにきくって有名だけど、核酸がきくのは初耳でした。
拡散は肌荒れや肌の色つや、ハリや弾力を整えて肌に潤いを与えてくれるそうです!
一回分が小分けになってるから、外で急な飲み会があってもカバンに入れておけばいいって持ち運びに便利なのもいいですよね!


サプリメントって毎日飲まなきゃってイメージだけど、これはお酒を飲む前や飲んだ後にだけ飲めばいいので、無理して毎日続けなきゃってわけでもありません。
飲みながらも綺麗になりたい人にオススメのサプリメントですよ。
一回分が330円。
ずっと毎日続けるわけでないなら、1ヶ月分というよりは30回分で9720円。
たまにの飲み会だけならそう高くもないのかなと思います。
330円で罪悪感なく飲み会を楽しめるようになると思えばよいかなって。

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夏は紫外線でお肌にダメージも蓄積しただろうから、最近は丁寧にスキンケアをしています。
最近のお風呂上がりの楽しみはこれ。
香りも癒されるし、とろとろの美容液で肌もツヤツヤ!!お気に入りです。
【セッコク蘭エイジングケアマスク】のご紹介です。

箱入りになっていて、一箱に7回分はいっています。

紫色って高級感があって良いですよね。

紫ベースに金の文字とお花…なんだかセレブな感じ。贅沢な気持ちになっちゃいます。



爽やかな香りも心地よくて、お風呂上がりにこれを使うのがワクワクする贅沢時間って感じです。
袋を開けるとわかるんだけど、美容液がたっぷり入ってて、滴ってしまうほどなんですよ。
とろとろの美容液で、このフェイシャルマスクを顔につけても、ずっと潤いが保たれているのがわかります。

袋を開けてから顔につけるまでに何滴垂らしちゃったんだろ、もったいないもったいないって感じるくらいには贅沢にたっぷりと美容液がはいっていますよ!



20分ほどこのままにして、その後マスクを剥がすと、肌がもちもちしっとり!びっくりします。
肌にしっかりと潤いが入っていった感じで、翌朝の洗顔後に肌がつっぱらないなって感じたのも驚きでした。
これはいい、気持ちいい!お気に入りです。

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夏場はとくにだけど、ちょっと食欲がない時とか、水分や栄養が足りてないんだろうなーでも食べたくはないなーって気分の時ありますよね。
そんな時にオススメなのがこちら。
【アミノ酸配合ゼリー】です。親子で愛用しています。

見た目はジュースっぽい可愛らしいパッケージですよね。


手に収まるサイズです。
100ml、100kcai


食べ方もいろいろと参考にしてください!



これね、みためはリンゴジュースなのですが、中身はアミノ酸を配合したりんご味のゆるめのゼリーになってます。
ゆるめなのでストローを刺して飲むこともできるし、紙パックを開いてしまってスプーンで食べることもできます。
100mlなので子供用の紙パックジュースみたいな感じの見た目ですね。
味は普通に甘くて美味しいりんごゼリーです。
なので、子供たちは喜んで食べてくれますよ!
お外遊びをして汗だくになって帰ってきた時とか、冷やしておいてアミノ酸ゼリーを食べさせてあげるととても喜んでいました。
食欲がない時や、寝たきりになってしまった方などにも食べやすいように作られているのがいいですね。
風邪で寝込んでしまった時などにもオススメです。
また、TBSの夢の扉という番組で紹介されました!
https://www.youtube.com/watch?v=-kty7u2ITY8
よかったら拝見してみてください。

商品です。


こちらから購入出来ます。

冷蔵庫に冷やしておくとよいかもしれませんね!

介護が必要な家庭でも重宝しそうです。



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基本、朝は和食派。
だけど、寒くなってきたしパン作りもそろそろまたやるっお願い

モチベがあがる理由は、家族のため。将来のため。



家計簿も手帳もnewキラキラ
9月ははじまりの時。