当ブログ『はらぺこ わかボン』は、
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2011年11月24日(木)

決意のきっかけ

テーマ:エッセイ漫画



はらぺこ わかボン-20091125_wakabon02

ポジティブというか良い風に解釈しただけというか。。。




「お肉大好きドキドキ
$はらぺこ わかボン-はらぺこ わかボン02ranking
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2010年11月23日(火)

命名

テーマ:エッセイ漫画
$はらぺこ わかボン-20091123_wakabon01




『はらぺこ わかボン』では、
おはら若奈の闘肥生活をつづっていきます。


理想の体型を手に入れられるまで、
(いつになるのか見通しは立っていませんが・・・)
どうぞあたたかい目で見守って下さいませ。


「くびれ!くびれ!くびれ!」
$はらぺこ わかボン-はらぺこ わかボン01


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2010年03月10日(水)

【試してみました】その8.コアリズム

テーマ:試したダイエット方法
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【試してみました】
その8.コアリズム ★★★★★[5]
※わかボンが試したところ効果的だったかどうか、の数で表しています。↑

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ブームはもう去ったであろうコアリズムビックリマーク

はらぺこわかボン-コアリズム
コアリズム キックスタートガイドセット エクサボディ CRM-EKAM









芸人のくわばたがウエスト20cmを絞ったことで
コアリズムが有名になって、早2年経とうとしています。

早!!えっ


私、ずーっと気になっていながら手をつけないでいたんです。


なぜかというと、以前「ビリーズブートキャンプ」に入隊し、
筋肉モリモリになったものの全くサイズダウンしなかったため
(それ以外のことは全くしなかったんですけどね…)
こういったDVDを使ったエクササイズは倦厭してたんです・・・ショック!


なぜ今さら?!という感じですが

コアリズムのクチコミを見ていると、皆さん口を揃えて
「やれば、必ず効く」
とおっしゃっているではありませんか!

下っ腹が気になりだした私、
最終目標は足痩せだけど、まずはこのお腹の肉から…!
ということで去年の年末からやり始めたところ。


2~3週間で効果が出始めました!!ラブラブ!


基本プログラムは40分。

とても毎日続けられない!叫び
と最初から予想していた私汗


できるだけ毎日続けられるように、
「最低20分だけはする」と決めて、
ぶーぶー コアリズム(最低20分、頑張れる時は40分)
ぶーぶー その後半身浴を1時間弱
というのをセットでしていましたニコニコ

半身浴をすれば、有酸素運動を手伝ってくれるかも…
なんて淡い期待をしつつあせる


これが効いたのかどうかはわからないけれど、
確実に下っ腹のポッコリがマシになりましたよアップ

前は、「このお腹のお肉…服を着ていてもバレてるんじゃないか…」
とヒヤヒヤしていたんですが
引き締まって、服にひびかないようになりました音譜


はらぺこわかボン-はらぺこわかボンa08
↑初めてから3回目くらいで、初めて手足を逆に動かしてしまっていることに気付いた私ガーン


コアリズムのポイントは、少しの時間でも毎日続くかどうかビックリマーク
だと思われるので、ご自身の生活リズムに合う方法さえ見つけられれば、
「本当に効くんだろうか?」という心配はいらないと思いますグッド!

本気で下っ腹のポッコリをどうにかしたい方、
おすすめですよ~にひひ



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