こんにちは。原田綾子です。
（初めてここにお越しになられた方へ。
毎日暑い日が続きますね・・・
埼玉は東京より暑くて・・・^^;
でも夏大好きなので気持ちはルンルンです♡
夏休み、私は、
中３娘のサポーター業に徹しております。笑
今日は娘の吹奏楽コンクール！
これから応援に行ってきます！
＜お知らせです！＞
本日8/5月曜日20:00から募集開始します。
半年ぶりの勇気づけカフェ（単発グルコン）！
9/5木曜10:30~12:30
２学期もご機嫌に過ごすために
心のコップを愛で満たしにお越しください✨
子育て以外のご相談もなんでもOK！
役立つお話たくさーんします😊
弊社教室対面、またはzoomでもOKです！
8/5月曜日20:00から募集開始
中3次女と2人暮らしの私ですが
吹奏楽コンクールに向けての
毎日のハードな練習と
部活終わったら、毎日の夏期講習…
22:00過ぎまで・・。
暑い中、細い体で大きな楽器を🎷
ずーっと吹いて
炎天下の中歩いて帰宅し
夜もずーっと出ずっぱりでぐったり💦
無理しないでねと言いつつも
大好きな部活に夢中！！
その後の塾も・・
毎日全力で生きてるんですよね…。
わたしは、娘が帰ってきたら
あったかいご飯を出して
ご飯中は、安心＆リラックスできるよう
娘の話を聞いて
心の安心基地になるように・・。
そして
まずは、
私が自愛して、ありのまま
自然体で、ご機嫌でいること
そんなことを心がけています。
母親だからこうしなきゃ！
とか
ちゃんときちんと
べきねば！とか
家事をきちんとして！とか
部屋をちゃんと綺麗にして
とか
ポジティブな言葉を使って
とか
そんなん
ぜーーーんぶ
ガン無視！！w
そんなん疲れるし
ただでさえ クソ暑いのだし
やってらんないわ＾＾；
あのね、
全ては「エネルギー」なの。
そして最高に波動高い状態ってのは
ありのまま自然体
でいることなのよ。
そして、親子は繋がってるから
（夫婦も同僚も、周りの人全部）
自分が リラックスしてありのまま
心地よく、自然体でいることが
自分のエネルギーを高めて
周りの人のエネルギーも高まり
（波動同調の法則）
良い状態になるの。
高原の森で
爽やか〜〜！！ってなってる時
美しい海を見て
気持ちいい〜！ってなってる時
温泉入って
リラックス〜〜！ってなってる時
波動高いよね＾＾
心も体も解放されて
ありのまんま、そのまんま、
そんなような似た感覚を
お家でもできたらいいよね♡
泣きたかったら泣いていいし
怒ったっていいし
何を考えてもいいし
どんな私でもいい。
（ありのまま全受容）
私も最近、娘の予定に合わせて
送迎したり、お弁当作ったり
買い物行ったり、あれこれ
暑い中して疲れ気味なので
娘に
「あ〜 疲れた〜〜暑ちぃ〜〜
今日も頑張ったぁ〜〜！！
ママ最近、
全力で〇〇ちゃんの秘書？
マネージャーやってるじゃん？笑
忙しいし疲れたから
家事手抜きしちゃうわ〜
でもね、
こんなふうに〇〇ちゃんのお世話できるのが
ママは幸せなんだよ〜〜
だって、私ら親子、
母子ともに命が危ない状態で
出産したじゃない？
あと数分でも救急車が・・
緊急帝王切開が・・遅れていたら
私たち生きてなかったかもしれないし
（胎盤早期剥離・NICU未熟児育児）
ママはね、
あなたがここに居てくれて
一緒に生きていてくれて
命があってさ、
受験や部活、塾に毎日ドタバタ
大変だけど
こんな日々が大切でありがたくて
幸せなんだよ〜〜〜〜！！
こんな経験をさせてくれてありがとね〜
あ、でももうやだ。家事やだ。
疲れたから寝る！！笑」
って、言いました。笑
思春期次女
笑いながら
聞いてくれてました＾＾
「毎日暑い中 よく頑張ってるね！
よくやってると思う！
塾の試験も 吹奏楽コンクールも
評価ばかりされて
気が休まる時ないよねぇ〜〜
家ではゆったりしようね〜」
とにかく
私も娘も 家という場が
心の安心基地になるよう
心を裸にできる場所になるよう
ありのまま
どんな私でも愛されるんだ〜
っていう脳内ルールを作れるように
ただ、
それだけをしています＾＾
ってか、それだけでいいんだよ〜
あとは
ご飯出してお布団干しとけば笑
頑張り屋さんのママが
緩めますように＾＾
愛を込めて。
勇気づけカフェで一気に緩めます
来てね♡
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東武東上線ふじみ野駅西口１分（池袋駅から急行25分）
原田綾子（もと埼玉県公立小教員、二女の母）
小学生から過呼吸、高校で摂食障害、ウツ、大学時代パニック障害でボロボロだった私がアドラー心理学と潜在意識を味方につけてすっかり健康に全国で講座講演するように・・・。
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