こんばんは。原田綾子です。

 

名古屋SHINE advanceのMちゃんが

 

ジェラートピケのパジャマがめっちゃ気持ちいいよ〜ラブラブ

 

って教えてくれたので

 

名古屋advanceの仲間も買って写真を

FBグループで見せてくれたのですね。

 

 

その話をふじみ野(埼玉)SHINE advanceの

皆様にお話ししたら、

 

「早速買いました〜〜!」

 

と写真をFBグループにupされた方がいて

 

私も

ついに買ってしまいましたぁ〜!

 

家族分!

 

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・・・・と言いたいところですが

 

140センチサイズの次女のサイズは

店頭には無くて・・・残念!

 

無理矢理着せてみました。笑

 

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気持ちいい〜〜フワッフワ〜と大喜び。

 

これでもいいよって。笑

 

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おお〜こちらもいいんじゃない?

 

マツコのドレスみたいで。笑

 

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熟睡できる寝室を作ろう〜睡眠は魂の充電〜と書きましたが

 

睡眠大切月間?にして、

いろいろ私も工夫してます^^

 

やっぱり肌触り、着心地の良いものを身につけるのも

自己勇気づけですねラブラブ

 

体を温めると心もポカポカ温まりますラブラブ

 

寒くなってきた季節、

体も労りたいですね!

 

 

 

こないだ書けなかった

 

リボンうっとりタイムリボン

 

ですが、

 

寝る前に、「うっとりタイム」作ろうよ

 

というご提案です。

 

 

忙しいパパママ、つい

バタバタしたママ寝てしまうことはありませんか?

 

家事やって、片付けて、あっという間に夜中・・

 

(・・私が最近そうだったので^^;)

 

 

早めにご飯、お風呂はいったら

 

明るい電気は消して

間接照明だけにしたり

 

アロマキャンドルや

ディフューザーでアロマを炊いてみたり

 

心地よい音楽を流して

ちょっと素敵なカップで美味しいお茶を飲んで

 

うっとり してみませんか?^^

 

 

ボディクリームで体をマッサージしたり

 

深い呼吸をしたり

 

お気に入りの本や雑誌をゆったり読んだり

 

そんな時間も大切ですね。

 

 

寝る前の うっとりタイム

流行らせたいなぁ〜笑

 

 

ちなみに、私のお気に入りの入浴剤がこちら。

 

 

 

 

 

 

 

大好きで毎日使っています。

 

アロマオイルを垂らすこともあります。

 

 

1日頑張った自分にちょっとでもいいので

心地よい「うっとりタイム」を

プレゼントしてみませんか?

 

ちなみに私のお気に入りのシャンプーなど。

 

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特に右のヘアパックがとてもいい香りで

髪がまとまっておすすめです^^

 

 

寝る前の自分への 勇気づけ も忘れずにキラキラ

 

熟睡のポイントですよね^^

 

10日間毎朝お届けし、その後は 毎週月曜、朝8時お届けします。

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宝石ブルー2020年1月〜弊社教室(埼玉・ふじみ野駅前)での各講座募集

 11/18(月)20時〜 募集開始

お席のある講座もは2つだけ!チェックされてみてくださいね!

https://ameblo.jp/haraaya0731/entry-12545442903.html

 

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以下埼玉県ふじみ野駅前弊社教室
💜満勇気づけELM講座 金曜全3回 1/31, 2/14, 2/28
💜満ELMリーダー養成講座12/15日曜全1日 10:00~17:30
💜残1SHINE講座33期 金曜全4回1/22, 2/5, 2/19, 3/410:15~14:15
💜満SHINEadvance  2月〜月1ペースで全8回10:15-14:15
💜 BrilliantEducation木曜全4回 1/16,2/6,2/27,3/19  10:15~15

 

学びは一生使える財産キラキラになり仲間との出逢いも宝になると思います。共に学べたら嬉しいです^^

 

今期冬の次は、4月以降の春の講座各クラス、募集は3月初旬です。

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原田綾子(もと埼玉県公立小教員、二女の母)

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