16000歩

16000歩

馬事公苑のイベントに行き

歩いた距離

なんと

16000歩‼️

乗馬体験をしたりして

とても楽しかったです。

たくさん歩くと

その日は

ぐったりですが、

お風呂に入って

ぐっすり眠った翌朝は

むくみや

手足の痺れが

マシになっています。