いつもありがとうございます
内面育成塾認定講師 辻優子です


今日は、内面育成塾1期生の皆さんの2回目の講座。
(体調不良で一人お休みでした)


1回目から1ヶ月半くらいたっての今日。
どんな風に過ごしていたかの様子を聞きながら
講座をスタート。

Tさんは
人から言われたことに対して
落ち込まなくなりました。
言葉がけをしながら
私って結構がんばってるやん
と思えました」
というお話をしてくださいました。

体験の時にお伝えした内面フィルターも
続けて下さっていて、かなりいい感じに
自分のイメージを作っていってもらえてるのだなと
思います。

人の言うことに振り回されない
自分の頑張りをきちんと認められるって
めっちゃ大事ですよね。

2回目の内容は
ネガティブな感情をどう扱っていくかを中心に
がっつりと感情についてお話します。

これが理解できると、
ほとんどのネガティブな現象にとらわれることがなくなり
とっても生きやすいです音譜

しかもその方法が分かり易く実践的なのです。

講座後の感想として

昔の自分は負のスパイラルにいたな~
というのが客観的に理解出来た

ネガティブになってたのって
こういうことっだったのかと分かった

昔に比べると出来事に囚われなくなってきた

自分にとって心地よい感覚って大事だなと思った


などなど、たった数時間の講座の中で
「感情」というものがどういうものかを
捉えて頂けたように思います。

ただ知識を得るだけではなく
学びながら、自然と変化を感じて頂けるのが
この講座の醍醐味だと私は思っています。

「変わりたいけど変われない」
そう思いながらずっと前に進めずにいる方に
本当におススメです。

本気で変わりたいと思っている方!
一緒に自分らしさを輝かせましょうキラキラ

他人軸ではなく
自分が主役の人生を楽しむために☆

全ての命が無限に光り輝きますようにキラキラ