夫のヘルシー夜弁

脂肪肝で引っかかった夫のために、
夜弁はヘルシーを心掛けています。
(まだ始めたばかりニコ)

炭水化物は抜き
お腹が膨らむこと
(インスタント味噌汁必須笑)

主にこの２点に重きを置いています。
必然的に野菜が多くなるので健康的で良いなぁと思ってますウインク

この日は前日の残りのハンバーグに朝目玉焼きを焼いて乗っけました！
ご飯の代わりは茹でた野菜サラダ
かつお節ぽん酢で食べてもらいます。

スープは満腹感だすのに必ず欲しいけど、スープジャーも朝用意したやつはさすがに夜には冷めてしまうと思うので、インスタントにしていますあせる


◯サーモンバジル焼き
◯ただのゆで卵に見える味玉　笑
◯ブロッコリー、トマト、ほうれん草、舞茸のソテー
◯梨

これたぶんお腹いっぱいにならないな…滝汗


こんな感じで頑張ってヘルシー弁当作っていきます爆笑レパートリー増やさねばあせるあせる


先日、久々に我が家に人が集まりましたラブ
ピザパーティーラブラブラブラブ

サラダとキッズ用ご飯だけ準備しました！！
ちょうどハロウィンの時期なので、ダイソーに走って紙皿や飾りも少し買いましたニコニコ
蜘蛛の巣ランチョウマットが売り切れてて残念えーん



1歳児にはこれに水餃子しました！
湯がくだけのやつです笑

ピザハット、安定の美味しさです笑ラブ
大勢で食べると美味しいニコニコ

紙皿やプラコップはハロウィンに因んでおもいつきで準備しましたが、このコロナ渦なので、結果的に衛生面考えるとよかったですニコニコ

洗い物が少なく済んだので私にとっても◎拍手


そうそう、結婚してから　あまり意識がいかなくなってたスマフォケース、やっとこさ買い換えました真顔あせる

今のは4年目？くらいのやつで、お見せできないレベルでボロボロです滝汗
この機会に今まで使ってたスマフォリングも変更しようと思って、スマフォリングならぬスマフォベルトも買いましたニコニコ

今大好きなくすみカラーにしました拍手ラブラブ
届くのが楽しみですおねがい