学校で渡されるプリントや
提出しなさいって言われる
ワーク
たくさんの課題…
プレッシャーになること
ありませんか？
私は、
要領が良くない方なので
いつも
ストレスに思っていました
大人になった今でも、
「あー、
提出物が全然終わってない！
どうしよう
」
」という、
夢を見ることが
あるくらいです
笑
笑やらなきゃやらなきゃ
って思うと
どんどん苦しくなって
しまいますよね
とりかかるハードルを
下げることができる
とっても簡単な方法を
1つ
お伝えしたいと思います
それは、
配られた時に
少しだけ
何かを
やってみる
ということです。
問題を解く
までやらなくても、
名前の欄に
自分の名前を記入する
だけでもいいです
問題文をチラッと見てみる
スキマに
ハートマークを
書いてみる
そんなことでもいいです
もし余裕があれば
問題文を読んでみたり
一問解いてみたり
すると
なおさら効果倍増ですが
そこまでできなくても
大丈夫です
何かアクションを
起こしているだけで
実際に取り組む時に
ハードルが
すごく下がります
自分の名前を書くだけなら
10秒でできる
とっても簡単な方法なので
ぜひ試してみてください