今年についての宣言

キャリアコーチの前田典子です。
あけましておめでとうございます。

新年は恒例の初詣＆初日の出ラン。
もう14－5年続いています。
最初は、mixiのランニングコミュニティでやろうという声が上がり、皆それぞれの場所で走ろう・・・ということだったと思います。
やってみたら、心地よくて、そのまま続いています。
 
 
 

 

元旦の夜はウィーンフィルのニューイヤーコンサート。
 

 

 

 

酔いしれました～。
ウィーンフィルの「美しき青きドナウ」は違うんです！
最初の「ズン、チャッ、チャ」の絶妙のリズムと間。
これは他のオーケストラには出来ません。
 
画面もお正月らしく美しい。
これを観ると、新しい年になったのだなあ・・・と、感じ入るのです。
 
また、父のことも思い出す。
父はウィーンフィルが好きでした。若い頃、日比谷公会堂で生演奏を聴いた時の衝撃がすごく、晩年認知症になってもその時のことは記憶にあって、よく話していました。

今年は、年末に溜まった仕事を頑張って片付けたこともあり、久しぶりに少し余裕のあるお正月です。
「3日間は仕事しない！」と決め、2日間はできています。

そして、もうひとつ、決めたこと。
睡眠です。

ここ数年、3時間とか4時間睡眠・・・なんてことをやっていて、かえってパフォーマンスが下がってきていました。
また、昨年は同世代の仲間が何人も亡くなりました。うちひとりは、スポーツも仕事もバリバリやる健康体と思われる方。
そんな方が急に倒れてそのまま・・・。

これは他人事じゃないと思いました。
もう短時間睡眠で免疫力下げていられる年齢ではありません。
今年はちゃんと寝る！と決めました。
たとえ仕事が終わっていなくても。

今年は、ガンガン進むというより、自分の直感を信じつつ、やりたいことをマイペースでやっていきます。
「朗らかに」「丁寧に」をモットーに。

昨年末滞った発信、今年はやります！

ということで、本年もどうぞ宜しくお願いいたします。
そして、皆様にとって幸せな一年でありますように。
 

 

 

 
 
 

★　７日間メール講座

誇れるキャリアを手に入れるためには、まずはここから！

「誇れるキャリア：７つのヒント」　

　１：誇れるキャリアと働き方
　２：環境を整えよう
　３：健康に目を向けよう
　４：「お金」のことを知っておこう
　５：ＩＴリテラシーを高めよう
　６：好奇心をもっと活用しよう
　７：よい人間関係をつくろう

ご購読者限定特典！

「誇れる」キャリアを手に入れる　自己理解ワークブックワークショップや企業研修で実際にやっているワークをご自分でもできるようにしてあります。メール講座にプラスしてご活用ください。

 



→　小冊子つき！誇れるキャリア：７つのヒント

★　メルマガ　「幸せになるキャリア構築術」
→　幸せになるキャリア構築術