嫌なことを受け入れた先にあるもの

相手の話してを聞いていて、

「それは嫌だー！」

と思っていることがあると、

話がこじれたり、揉めることもあるでしょう。



相手の話を聞きながらも

「嫌だ」と感じている部分を

「絶対にこうでないと嫌だ！」と

自分の気持ちを押し通せば、

そりゃこじれてしまいます。



自分としては嫌だし、

そんなことあって欲しくはないけど、

「それは受け止めよう」

と話し合えば、

ポジティブな変化をもたらすことは十分に可能です。



この「嫌だ」という感覚は、

その奥には怖さがあるのですが、

この怖さを受け入れるということなんです。



それを受け入れることができたら、

変化をもたらすことができます。



「これを認めたら悪いことが起きる」

と考えて避けているとしたら、

その問題は、そこで避けているからこそ起きてしまう。

ということなんです。



例えば、

「自分にはこれはできないと言ってはいけない」

と避けようとしたら、

常に自分ができないことを潜在意識は知っていて

だからこそ、それを隠そうとするのですが、



「できないこともあるじゃん」

と認めた上で、

それが何でもないことだと受け入れたら、

こだわりから抜けることができるんです。



これは、「私はこれできない」

というのを頑なに信じてはいない

ということなんです。



何かを避けようと必死になっているときは、

周りとの葛藤で、

そろそろそれを止める時期ですよー

と教えてくれているのです。




認めることは認めてしまう。

すると、その通りになるのではなく


「そうであっても大丈夫なんだ」

と悲しみにや怖さを抜けて

本来の力を取り戻す

自分の限界を超えるチャンスなんです。



「こんなこと、大したことないじゃん！」


「大丈夫なんだよ〜♡」



てことでございます。

 

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