HappyNaturalのナチュラル生活レシピ~4児のママが簡単に作れて、美味しいレシピを掲載中!~

4人子育て中のママが家庭で作るベジ、マクロビレシピを中心に紹介していきます。ハッピーナチュラルショップで人気の食材を用いた簡単料理やお料理のコツなども。


テーマ:
本日のレシピはお家で手づくり簡単アイスのご紹介です♪



材料はとってもシンプル、豆腐と、練り胡麻があればOK!

【 材料 】
豆腐・・・300グラム
練り胡麻・・・大さじ3
メープルシロップ・・・大さじ2
ジャム(ブルーベリー・イチゴなど)・・・大さじ1~2

ブルーベリーが右ですが有機ストロベリージャムをを大さじ1混ぜた左のアイスが
絶品でした!

ぎゃ~美味しい~

【 作り方 】
1. 上の材料を、バーミックスなどミキサーやフープロへ入れて混ぜ合わせるだけ!

2. 容器にいれ3時間凍らせて、30分室温におくとちょうどいいですよ!

練り胡麻はやはりチューブ袋入りが便利です。

ねりゴマチューブ入り<白>
スプーンもいらなくて便利です。

とにかくこの練り胡麻アイスですが、凍らせないで、そのままパンやケーキに塗って食べても美味しい。

むしろ私はそちらの方が好きかも!

ぜひお試しあれっ♪


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