HappyNaturalのナチュラル生活レシピ~4児のママが簡単に作れて、美味しいレシピを掲載中!~

4人子育て中のママが家庭で作るベジ、マクロビレシピを中心に紹介していきます。ハッピーナチュラルショップで人気の食材を用いた簡単料理やお料理のコツなども。


テーマ:
暑い日はサッパリしたおかずが食べたくなりますね。

本日はベジミートを使った冷しゃぶのご紹介です♪

$ハッピーナチュラルスタッフのブログ

【 材料 】
大豆まるごとミート スライスタイプ 90g
野菜ブイヨン
太白ごま油
お好みの野菜

【 作り方 】
1. 大豆まるごとミートスライスタイプ1袋を湯戻しする。

2. 野菜ブイヨン1袋を、まぶしつけてる。

3. 太白ごま油で、揚げ焼きしてお好みで野菜を加えて、出来あがりっ!

冷やしてゴマだれをかければ冷しゃぶになります。


これはみんな大好きな一品。

いつでもできるので、便利です。

忙しいときは、野菜は一種類ですが、沢山いれて、野菜炒めにすると美味!

キャベツや人参もいれると美味しい!

ぜひお試しあれっ♪


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