とても香ばしくて美味しいのですが、なんとミートソースの具にしてもすっごく美味しいのです！
【 材料 】
焼米・・・・・・大匙２～３
トマトソース・・１瓶
たまねぎ・・・・小1個
えのき・・・・・小1個
【 作り方 】
１. 上の野菜を刻んで、太白ごま油で炒める。
２. トマトソースを入れて、焼き米をいれて、煮込むだけ！
あとは、調味料、、、
●トマトケチャップ 少々
●しょうゆ 少々
●ウスターソース
●ペッパーソルト
など、お好みで調節してみてください♪♪
この焼米、栄養価も高く、煮込むと、いい食感になるので、ミートスパの具のようなお肉の代わりとして大活躍なんです。
焼米は非常食としてもとても優れています。
お湯をそそげばおかゆや、オートミールのようになりますし、もちろんそのまま食べても♪
いろいろな具にも！
ぜひお試しあれっ♪
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