今日もアイスコーヒー一杯
今日はすごく暑かったんですよね。
こんな日は涼しい喫茶店に入ってアイスコーヒー飲むのが一番！
今日はバイト終わってから走って家まで帰ってきました。
なぜならドラマ「mother」を観るため！
お風呂に入りながら見ました。
このドラマヤバいですよね。いつも見ながら泣きます。炅
子役の女の子、めちゃかわいいし、演技も上手い！
あっ、今日のダイエットのお話。
何回もやったけど、一回も成功したことないリセットダイエット。
リセットダイエットは体重は短期間で結構減ります。
しかし、その後から来る止まらない食欲のせいでリバウンドが半端じゃない。
なので、いつも減量には成功するけど、暴食が付いてきて体重は元に…。
何回もやりましたけど、これのせいで私は暴食が酷くなり、生活もめちゃくちゃになっちゃったんです。
私には合わないということをつい最近気付きました｡焏
なので、現在は朝バナナダイエットにチャレンジしてます。
私は毎日お菓子とかアイスを食べてましたが、朝バナナダイエットを始めてからは全く食べてません。
何よりこれが嬉しいです。♪
私は今日も勉強もダイエットもバイトも頑張りましたので、明日も頑張れる気がします。
自分のことをいっぱい褒めてあげよう。
