【心を軽くする方法】
考えが行き詰まったり、同じことをグルグルと思い悩んだりすることはありませんか？
私も、そんな時があります(>_<)
私がやっているのは、違う考えをインプットすること。
☆本を読む
☆人と話す
☆セッションを受ける
そうすると、自分と違う考えやアイデアを知ることができ、ネガティブな感情から解放されます☆彡
真面目な人は、どうしても自分で解決しようとしがちで、気がついた時には、大きな負荷がかかっている場合があります。
解決方法があると知るだけでも、心が軽くなるかもしれません(^o^)/
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