ゆるミニマリストのみしぇるです。
子ども3人、賃貸一戸建てに住んで9年目。
住まいをスッキリ整えて、日々心軽やかに
暮らせるように工夫しています。
今年の春、ついに車も断捨離しました!
自己紹介はこちら→ ミニマリストになったワケ
▼前回のブログはこちら
今日の1捨て:
プロテインをつくるときに
毎日混ぜていたアーモンドミルクですが、
最近はほとんど使わなくなり
気づいたら賞味期限が切れていました💦
安いからとまとめ買いをしすぎるのは
やっぱりよろしくないですね…
今回の失敗からまた色々学びましたー!
今朝のプロテインは「ブルーベリーと
マンゴーのスムージープロテイン」でした🌱
材料:
・ニチガのWPIホエイプロテイン
・バナナ
・冷凍ブルーベリー
・冷凍マンゴー
・水
上記をブレンダーで混ぜるだけ◎
ちなみに混ぜすぎない方が
美味しくできあがります。
冷凍ブルーベリーは抗酸化作用や
抗炎症作用がめちゃくちゃ優れてるので
毎日たくさん食べてます^^
\ 愛用して優秀なPanasonicのブレンダー♡/
\ お腹がゴロゴロしにくいのはやっぱりWPI ! /
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JUNE / WEEK 3
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