pig* 体重 56.0(前回比 +0.6kg)

 

 

あ、また増えたわ。

 

またもや身に覚えがないけど、考えられることといえば

 

ちょっと朝出るものがスッキリ出なかったせいかも。

 

 

そういえば、このブログを始めて、いつ頃だったかしら、

 

何日か便秘してて、それが一気にスッキリした日

 

体重を量ったら-1.6㎏ってことがあったのを思い出したわ。

 

すごいわよね、1.6㎏って。

 

どんだけ溜めこんでたんだか…。

 

今日スッキリ出なかったのは1日分だから

 

明日それがスッキリ出たとしてもそんなに

 

減量することはないだろうけど、それでもきっと減るわ。

 

ちゃんと出ればね。

 

 

ダイエットに便秘はつきものよね。

 

アタシの場合は食べる量が減ったのが一番の原因だと思うわ。

 

だって、75㎏の時はすっごく出てたもの。

 

いっぱい食べる、さらに食べる、常に食べる…

 

で、押し出される。そんな感じ(笑)

 

水は毎日欠かさず2ℓ飲んでるからトイレの回数はすごいけど、

 

水だけじゃ便秘気味なのは解消されないわね。

 

 

明日からまた3連休。

 

毎日スッキリ出て、来週にはもう少し減ってるといいんだけど。

 

出す秘策…ネットめぐりしてみようかしら。。

 

 

 

あ…

 

減量貯金…

 

ぜんぜん出来てないわ…。

 

 

 

 

ぽちっとおねがいね♪

 

 

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