【四柱推命で健康を勝ち取る：90日で開運体質に】

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「心」「体」「場」の3方面から徹底的に開運体質へ導き、90日で開運人生に進んでいく。

横浜開運塾：土志田侑喜瑛です。

身体があるからこその人生。

整えましょう、身体。

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健康って本当に大事ですね。

オプティマルヘルスという考え方 

私はオプティマルヘルスを推奨しています。

60代の人と20代の人が同じ身体能力があるわけはなく、

「昔は徹夜も平気だったけど、今は無理」・・・・は、

体力がなくなったのではなく、当たり前の事。

世代の違う人と健康状態を比べるのは意味ない。

20代なら20代の健康、60代なら60代の健康。

その時その時ベストな状態でいることが「オプティマルヘルス」

だから！！

乱暴な言い方をすると、20代の人は少々無理しても、

大丈夫だけど、シニア世代に入ったら、

ガタが来て当然の自分の身体を、

ケアしてあげなければいけない。

以前と同じような生活は見直さなければいけないのです。

東洋思想では「中庸」を一番大事にしています。 

これを自律神経に置き換えると

朝目覚めて交感神経が優位になって活動する。

そして夜、副交感神経が優位になって体を休める。

このリズムが狂うと、心や身体に負担がかかり、調子を崩していきます。

自律神経もバランスが必要なのです（中庸）

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『四柱推命で健康を勝ち取る方法』

横浜開運塾：土志田侑喜瑛