急がば回れ。16秘訣は、アトピーや敏感肌だけでなく、すべてのバランスを整えること | 人生が変わる魔法のスペイン産オリーブオイル〜食べるスキンケアの秘密〜

急がば回れ。16秘訣は、アトピーや敏感肌だけでなく、すべてのバランスを整えること

この記事はラパシオン加藤が、

アレルギー体質改善を目指すプロセスを

リアルタイムに綴っています。

 

なんと半年ぶりの更新です。

 

 

2020年7月にスタートしたきっかけは、
 
 
 
アトピーの方やアトピーの子どもを持つママ、
敏感肌の方々など、とても反響がありました。
 
 どんな病気にも言えますが、
すべての人に当てはまる答えはなくて、
ひとりひとりが自分に合うところを見つけていくしかない。
 
ここが本当に難しいですよね。
 
メンタルとの絡みもありますし、ね。
 
 
けれども40年以上アトピーと付き合ってきて
失敗も多かった私は、
今回ばかりは本気で
コミットしようと決めました。
 
もう出産も授乳も終わったので、
言い訳はないですし。
 
あなたの役に立てるかはわからないけど、
まず私は自分のアトピーと向き合いますね!
 
 
 

 

早く炎症を治して、

肌に潤いと艶を取り戻せたら、

やりたいことがあるんです。

 

そのために外側からも内側からも、

食事と栄養、

運動と睡眠、

仕事と遊び、

そのすべてのバランスを

改善していく、

 

まさに、

オリーブオイル×ヨガ体質改善プログラム2020

をスタートしました。

 

2021年も引き続き、継続します。

 

2021年になり、1月の28週目で途切れてしまいました。

 

1月にヨガに週3,4回行けたあと、

お腹に激痛がありました。

1月末に大腸内視鏡検査をしたんです。

 

そこから6月になってやっと一度、ヨガの時間を取ることができました。

この半年の間に色々な変化もあり、

今は週に一度のヨガも難しい状況です。

 

1ヶ月で4回、なんとか通いたい!

そんなところです。

 

 

現状、湿疹は、指と首の後ろ、頭皮です。

皮膚科から処方された保湿剤入りの弱いステロイドをつけています。

 

湿疹がないときには、「明子さんお手製の手作りのクリーム」です。

(このクリームが運命的な素晴らしさで、

それはまた別記事で。)

 

食事やワインは、

これまで通り、好きなだけ。

 

食事制限は、余計ストレスが増えるため、相変わらずなしのまま。

 

 

 食事制限しない、体質改善プログラム2020→2021

 

・53週目(くらい?!)の経過

 

 28週目から飛んで53週です。

25週の間、ほぼヨガをしてないことになりますね。。。

皮膚科からオロパタジンという薬が出ていましたが、

現在は飲んでいません。

 

 

【身体】

 

運動 

週平均 0〜1回

 

 

体重 

マイナス3.1キロのまま

 

産前と同じになるには、あとマイナス2キロです。

7月から4ヶ月でマイナス3キロなので、おそらく急に戻るようなことはないと思います。

 

当初の目的は変わらず、体重を減らすよりインナーマッスルを強化。

筋肉をバランス良くつけていき、

見た目をすっきりと健康的にシェイプアップする目標です。

 

 

 

食事 

食欲は、今月がバタバタし過ぎて食べるのを忘れる日もありました。

アルコールは、ビール、ワインが多いです。

 

しつこいですが、いずれにしても我慢はしないです。笑

逆効果になるのがわかっているので。

揚げ物でも、なんでも好きなだけいただきます。

 

最高のコロッケの作り方〜エキストラバージン・オリーブオイルで揚げ焼き

 

もちろん、油はいい油しか使いませんが。笑

 →ここも変わらずです。

 

 

睡眠 

子どもが布団からはみ出すのをかけて周り、

眠りが浅い日がやはりまだあります。。。

 

 

【心・マインド】

メンタルバランス

薬を飲んでいないことがとても嬉しいです。

「痒み、痛みのない生活」は今週はあまりなく。

痒みの多い週でありました。。。

 

ホルモンバランス

 

ホルモンバランスはあまり良くない感じがしています。

最近、夜遅くまで仕事をすることが増えたり、

どうしてもみたいドラマをティーバーで追いかけたり。

あまりよく眠れていないからかも。

 

 

【頭】

仕事  

 

◉今季のグリフォイオイルの通常販売がスタートしています。

 

 

 

 

 

 

◉念願だった企画を10月からスタートしたまま、手をつけることができていなくて。

とてもストレス!!です 笑

こちらはまた別途、詳細を記事にしたいと思っています。

(いつ書けるか未定なので「思っています」!汗)

 

 

 

 

◉夏からスタートしていたプロフィール代行制作も、

順調に続いています。

現在はプロフィール制作の生徒さんのホームページテキスト制作も手がけています。

 

 

 

プロフィール制作とは、

友達のヒロルくんのFBLiveに出演したら

数分で完売してしまったアレです。笑

 

 

 

 

 

 

 

遊び 

 

あまり遊んでないです。。。涙

 

 

お知らせ

 

新ものオイル【第2弾】が届き、通常販売がスタート。

そして、BASEから5%クーポンが出ていますよ!

 

 

販売元カモマイルクラブさんの投稿より

 

こんにちは。

明後日からBASEショップ150万店舗突破記念のキャンペーンが始まります♪

 

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【HP】カモマイルクラブ セレクトフーズ

 

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2021カシータス販売☆

カシータスEV.オリーブオイル250ml 

 

image

 

商 品 名:カシータス・デ・ウアルド エキストラバージンオリーブオイル
内 容 量:250ml(229g)
賞味期限:2022年12月23日
品  種:アルベキーナ種、コルニカブラ種
酸  度:0.1
生 産 地:スペイン カスティーリャ・ラ・マンチャ トレド
生 産 者:ウアルド農園

 

 

 

 

2021パラシオ販売☆

パラシオEV.オリーブオイル250ml 

【2021日本初上陸】アルベキーナ種100%も登場。(限定数)

 

 

 

商 品 名:パラシオ・デ・ロス・オリーボス エキストラバージンオリーブオイル
内 容 量:250ml(229g)
賞味期限:2023年3月22日
品  種:ピクアル種
酸  度:0.14
生 産 地:スペイン カスティーリャ・ラ・マンチャ アルマグロ
生 産 者:パラシオ農園

 

 

 

販売元カモマイルクラブ セレクトフーズさんの通販サイトからご注文できます。

 

 

 

 

【今季と昨季の見分け方】

 

・「2021」

表記があるものが、2020年に収穫され、これから日本に届く新ものです。

 

 

・「2019-2020」

2019−2020の表記は、2019年秋に収穫されたものです。

 

 

販売元カモマイルクラブ セレクトフーズさんの通販サイトからご注文できます。