あなたはあなたを見つける必要がある。 | 私らしく「私」を生きる♡

私らしく「私」を生きる♡

あなたの魂の声を聴き、本来のあなたが描く未来へ導く。
Love Soul Messenger kazumi

 
 
 
Love Soul Messenger
和美ですキラキラ 
 
 
 

私らしく「私」を生きる事が

何よりも自然なこと。

 
 
 
 
 あなた本来の姿で
人生を楽しもうキラキラ
 
 
 
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あなたの内側と繋がる…
 
 
 
それはどんな感じだろうか?
 
 
 
今、心と頭(思考)、肉体が
バラバラな感じの人は多い。
 
 
 
それは、あなた自身に嘘をついたり、
自分の気持ちを誤魔化していたり、
 
 
 
無理やり納得させようとしたり、
他の人の意見を優先させたり…
 
 
 
それを続けていると
あなたは感じなくなる。
 
 
 
あなたの大切な感情も
あなたという存在も。
 
 
 
それでいいのだろうか?
 
 
 
どこかで違和感を感じ、
だけど常識やルールにあてはめ
 
 
 
結論を出してしまう。
 
 
 
あなたの感じた事や
想い、考え、インスピレーション、
 
 
 
あなたにしかないものを
無い事にしていいのだろうか?
 
 
 
あなたはこの宇宙に
唯一無二の存在であり、
 
 
 
同じ人はいないのだから
感じ方も思い方も
違ってていいのに。
 
 
 
あなたはあなたを
見つける必要がある。
 
 
 
あなたはあなたの
内側と繋がることは
とても大切である。
 
 
 
その方法とは…
 
 
 
体の力を抜いて、目を閉じ、
あなたが楽だと思う姿勢になる。
 
 
 
深呼吸を心地が良いと思うまで
やり続ける。
 
この時、新鮮な酸素が体を巡り(吸う)、
体内にある不要なものが出ていく(吐く)、
イメージをしながら行うのがポイント。
 
 
 
心地良いと思えるようになったら
呼吸を楽にして
 
 
 
イメージしてみよう。
 
 
 
あなたは宇宙に漂い
その広くて深い宇宙に
包まれている。
 
 
 
暫く包まれている感覚を味わって。
 
 
 
そしてその宇宙に向かって
 
 
 
「私はここにいる」
 
 
 
とあなたが良いと思うまで
呟いてみよう。
 
 
 
あなたの中の「私」が
なんとなくでもわかって
存在を感じてみよう。
 
 
 
どんな感じがする?
 
 
 
充分感じたら、
ゆっくり深呼吸を初めて、
 
 
 
あなたが良いと思ったら
ゆっくり目を開けよう。
 
 
 
 
あなたは、何を
感じたのだろうか?
 
 
 
あなたの感じた事、
見えたもの全てが
 
 
 
あなただけのものだから。
人と違っていいんだよ照れ
 
 
 
image
 
 
 
 
 
 

最後までお読みいただ

ありがとうございます。

 

 

 

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