プロテインを飲むべきか

ダイエット中はYouTubeやインスタで動画を見ながら筋トレやストレッチをしているのですが、必ず行き当たるのがプロテイン

私の中でプロテインとは、アスリートやジム通いのガチ勢、ムキムキマッチョが飲むものというイメージがあってなかなか手を出せません。

調べていくと、運動していない人でも普通の食事でたんぱく質を必要量満たすのは大変なようで、運動習慣がなくてもプロテインを飲むのは良いことのよう。

間食をプロテインに置き換えるのも良いみたいです。

そりゃケーキ食べるよりプロテインの方がいいに決まってるか

でも、プロテインってまずそうなイメージあるし、失敗はしたくない！

と思い、まずはこれを買ってみました。

初めてのザバス

明治 ザバスミルク 200ml◆6種類からよりどり4ケース◆ミルクプロテインを手軽に摂取【あす楽対応】

何これおいしい

普通のココアじゃん

ミルクプロテインだから飲みやすいのかな？

マイプロテイン 公式 【MyProtein】　Impact ホエイプロテイン（その他の味） 1kg　約40食分【楽天海外直送】

【7月14日以降順次米国より発送予定】[送料無料][正規代理店][目玉]ゴールドスタンダード 100％ ホエイ プロテイン ダブルリッチチョコレート 2.27kgビターな大人のチョコレート味！ プロテイン 女性 Optimum Nutrition オプティマム [Informed choice]

このあたりも飲みやすくてYouTuberさんがよく紹介してますね。

3,000円超えでプロテイン買ってしまったらもう痩せるしかないやん……

タンパクオトメ（まろやかカカオ） 女性専用 プロテイン 送料無料女性のための美容専門プロテイン不足しがちなタンパク質と美容成分を配合ガールズアワード共同開発 ホエイ&大豆ソイプロテインW配合 砂糖不使用 ロカボ ダイエット おきかえダイエット

スリムアップスリムシェイプ コラーゲン イン プロテイン 225g

こういうのはどうなんでしょうかねえ？

全然分からんなあプロテイン

プロテイン探しながらシュークリーム食べてる私には太る未来しか見えない

楽天お買い物マラソン開催中！

ポイントサイトを経由するだけでさらにお得です！